爱华网喝茶是一种生活方式
喝茶会让生活更丰富
除了逛画展、拍人物、看电影、到小剧场看一出话剧，还可以去茶会，坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考，享受慢节奏的生活。
喝茶会让身心更愉悦
即使任性，你也要给自己一天，让心灵暂离困囿，让身体自在舒展。泡一壶清茶，让身体完全放松，感受喝茶给你带来的愉悦。
喝茶会让身体更健康
茶有好多神奇功效，好多研究已证实；相信许多喝了多年的茶友一定都非常了解喝茶带来的保健功效。
喝茶降低患糖尿病的风险
有研究者，对1.7万名40岁-65岁男女，进行长期追踪观察发现：一天喝6杯以上茶者，比一周喝不到1杯茶者患糖尿病的风险减少了33%。
喝茶降低胆固醇含量和高血压
浙江医科大学曾对近1000名30岁以上的男子进行高血压和饮茶之间关系的调查，结果表明，饮茶的人高血压平均发病率为6.2%，而不饮茶的人平均为10.5%。
喝茶降低心脑血管发病率
研究发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上茶的因脑血管病死亡的：男性风险下降了22%，女性下降了31%。
其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。
每天喝茶3杯，可降低患心梗风险70%。
喝茶防治早老性痴呆
喝茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。
最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
喝茶提高免疫力
各种茶叶，包括绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶，都含有不同数量和比例的茶多酚、生物碱（咖啡碱、可可碱、茶碱）、多糖类和芳香类物质，可以提高机体免疫功能。
喝茶缓解压力
现在生活工作中大家普遍感觉压力山大，快节奏的工作状态下必然让自己压力倍增，成为健康隐患，比如出现焦虑感、健忘、失眠多梦等等。
喝茶不仅有利去火解暑而且还可以帮助上班族们减压。
喝茶降脂减肥
茶在初期，主要是排毒与解毒功能。茶在早期，更多侧重于解渴与排毒、祛火。
茶在减肥与保健，当喝茶成为一种习惯，减肥是必然的，你不要像药那样的看待茶，是一种慢生活习惯。
自然而然就会发现多喝茶，常喝茶，真的不胖了。
看到喝茶有如茶之多的好处，你有没有心动呢？心动不如行动，赶紧喝起来！
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