胡大一：北京大学心脏病学系主任、中国心脏联盟主席、教授。
郭建军：国家体育总局体育科学研究所副研究员。
如果将高血压、高血脂、高尿酸、动脉硬化等11种病集中在一个人身上，那么这个人会是什么样子呢？看到集11种病于一身的胡先生，观众都被他的健康惊呆了！他的秘诀到底是什么呢？北京大学心脏病学系主任胡大一、国家体育总局体育科学研究所郭建军携手做客做客《养生堂》，教给您如何做到心脏平安寿百年！敬请收看《心脏平安寿百年-2》。
图：心脏平安寿百年
胡先生以前的饮食中，居然隐藏着三大杀手！而这些杀手，和我们的生活竟然是息息相关。那么，这三大杀手到底是什么？如何远离这些杀手呢？
粗粮细粮的分类，可能您都比较容易分辨。但是专家却告诉我们，真正的分类应该是精加工粮、粗加工粮，而且在饮食上，大家居然存在着巨大的误区。到底其中隐藏着哪些奥秘呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
运动到底应该如何与营养相结合呢？运动到底应该在餐前还是餐后呢？运动强度又应该是多少呢？专家给出的答案竟然出乎所有现场观众的判断。那么，到底如何运动才是对心脏最好的方式呢？
图：运动强度判断
张炳厚：国家级名老中医、北京中医医院肾病科主任医师。赵文景：首都医科大学附属北京中医医院肾病科主任医师。张炳厚张老已经80岁高龄，但是他仍然思路清晰，他在治疗和调补中有什么样的补肾法则？在本期节目中，国家级名老中医张炳厚携弟子
郭晓蕙：北京大学第一医院内分泌科、临床营养科主任。《养生堂》请来了观众熟悉的“容嬷嬷”方青卓，她不仅在现场测量了血糖，还与我们分享了自己和母亲一起控糖的经验。而且我们特地把方青卓家的冰箱秘密搬到了《养生堂》的现场，专家指
胡大一：北京大学心脏病学系主任、中国心脏联盟主席、教授。郭建军：国家体育总局体育科学研究所副研究员。如果将高血压、高血脂、高尿酸、动脉硬化等11种病集中在一个人身上，那么这个人会是什么样子呢？看到集11种病于一身的胡先生，观众
20150628养生堂视频和笔记:周平安,陈兆军,叩齿生津,保胃气本页提供2015年6月28日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是周平安、陈兆军。主题是《艺海生涯健康为帆-2》。主要介绍如何叩齿生津，核桃的养生功效
20130920养生堂视频和笔记:王凤岐,于仁文讲红烧肉,土豆烧牛肉所在栏目：养生堂视频 本页提供2013年9月20日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐，于仁文。主题是《中秋美食巧搭配-2》。主要介绍红烧肉适
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