韩国综艺 局外人们 在日本和韩国,人们对一种营养和保健价值极佳的蔬菜情有独钟,并把它冠于“东洋参”之美誉,这就是牛蒡。其实牛蒡是我国传统的药食两用食品。早在明朝名医李时珍就称其“剪苗淘为蔬,取根煮,曝
牛蒡排骨汤
鲫鱼萝卜汤
牛腩萝卜汤
花菇玉米排骨汤
黄芪炖乳鸽
香菇鸡肉粥
红薯麦片粥
枣茯苓糯米粥
咸鲜腊八粥
枸杞核桃豆浆
燕麦芝麻豆浆
红枣米润豆浆
枸杞木耳炒山药
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