相关解答一:如何测试自己是否有心理疾病?
给你找到的建议①遇到不称心的事,要心胸开阔,豁达大度,遇事冷静,从而保持愉快、开朗、平稳的心境。 ②积极参加文娱、体育活动,培养多种业余爱好,丰富生活情趣,用各种办法转移注意力,从发怒的人或事上转到高兴的事物上去,松弛紧张的精神,使情绪得到稳定。 ③扩大社会交往,结识良师益友,这样可以通过朋友的启发、忠告、劝说和帮助,使情绪变稳,减轻心理冲突。这是积极的消除心理障碍的方法。 ④学会自我调整情绪的方法。遇到挫折和精神刺激,要尽量控制自己的情绪,当怒气涌向心头时,要默念“生气是自我惩罚,烦恼是和自己过不去”的警言,或听听音乐,作深呼吸等转移注意力,求得情绪上的缓冲。 ⑤正确认识疾病。体弱多病容易焦虑烦躁、忧心忡忡,甚至怀疑病入膏肓。这种心理不仅不利于治病,反而会加速疾病的发展。乐观主义精神和坚强意志是中老年人与疾病做斗争的最宝贵的心理状态。不要测试啦 越测试问题越多 你是正常的也会被测出有问题的 重要的是你自己知道到哪一步就不能往前走就可以了 生活中每个人都会有压力和痛苦 虽然现在有些不能去理解 但那只是短暂的 这是人生中的一段迷茫过程
相关解答二:如何测试是否有心理疾病
这个问题,我觉得很会得罪人,得罪那些自己为没事的人,没事,请听我慢慢解释。
每个人在这个世界上都会有心理疾病,抑郁,忧郁,恐惧,或多或少,肯定是有的。但是如果他自己可以进行调节的话,那就是属于正常的。当自己无法调节,每天活在杂念的痛苦中,我比别人矮,我没钱,我什么都不好。长久的自卑也会造成心理疾病。正确的认知,才是关键。你要测试他有没有心理疾病,医生会给你一张SDS抑郁自评量表,然后根据你填出来的分数,来得出你得抑郁的程度,是轻是重。一般你想要肉眼看的话,比如说他很安静,有点闷骚,不喜欢跟别人交流,每天苦着脸,做什么好像没什么力气,等等,这些症状如果持续了6个星期左右,那基本可以断定,这个人抑郁,自己已经形成习惯了,失去对待抑郁的抵抗力了,这时候自己已经无法控制自己,只能借助心理治疗。
希望对你有一点点帮助。
相关解答三:怎么测试心理疾病
SCL90自评症状量表
2007-10-10 11:45:58 21CN综合 【 浏览字号: 大 中 小 】
21CN专题:世界精神卫生日 评选最“有病”的十大名人
《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表
注意:下面有90条测验项目,列出了有些人可能会有的问题,请仔细地阅读每一条,然后根据最近一星期以内,您的实际感觉,选择适合的答案点击,请注意不要漏题。
1. 头痛
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
2. 神经过敏,心中不踏实
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
4. 头昏或昏倒
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
5. 对异性的兴趣减退
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
6. 对旁人责备求全
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
7. 感到别人能控制你的思想
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
8. 责怪别人制造麻烦
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
9. 忘记性大
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
11. 容易烦恼和激动
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
12. 胸痛
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
13. 害怕空旷的场所或街道
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
14. 感到自己的精力下降,活动减慢
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
15. 想结束自己的生命
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
16. 听到旁人听不到的声音
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
17. 发抖
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
18. 感到大多数人都不可信任
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
19. 胃口不好
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
20. 容易哭泣
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
21. 同异性相处时感到害羞不自在
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓您
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
23. 无缘无故地突然感到害怕
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
24. 自己不能控制地大发脾气
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
25. 怕单独出门
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
26. 经常责怪自己
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
27. 腰痛
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
......余下全文>>
相关解答四:如何测试心理疾病
专业医生都有独特的手段 比方测验 试验 等
相关解答五:如何测试心理疾病 30分
心理疾病大多是后天引起的,与生活习惯和生活环境有关。不注意作息,或工作运动,每个人都会感到身心疲劳,这时应该放松心情,注意休息,看看哪些生活习惯方面出了问题,而不是比照自己是不是得了心理疾病,你越是担心,你的心理负担越重,反而更加疲惫,更容易得心理疾病。
相关解答六:怎么测试心理疾病
是不是有心理疾病如果是您自己测是不可以的。
及时的就医诊疗才是最值得推荐的,只有真正的职业心理医师才能帮助您。
相关解答七:怎么测试心理疾病
你好,你这种情况是肝郁气滞导致的.
建议:你这种情况治疗的话可以吃点舒肝解郁丸,平时注意清淡饮食,忌辛辣油腻,多参加户外活动,多与人交流,自己也注意控制自己的情绪。
相关解答八:心理疾病测试题
心理疾病测试题 测试题
标准
1.我真希望自己哪天突然死去。 01234
2.小事我也感到非常着急。 01234
3.遇到一点小事我就感到烦恼。 01234
4.我感到在生活中自己是个弱者。 01234
5.我感到人活着没有什么意思。 01234
6.我感到心慌。 01234
7.我对异性毫无兴趣。 01234
8.我觉得太本,样样不如别人。 01234
9.我变得做什么事都拿不定主意。 01234
10.我想自己去死。 01234
11.我全身没有一点力气。 01234
12.我讲话的声音变得有气无力,闲话少多了。 01234
13.我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。 01234
14.我什么事情都不想干。 01234
15.我感到不高兴、愉快、不痛快。 01234
16.我感到心里难受或心里不舒服。 01234
17.我对周围的一切都感到没意思。 01234
18.我感到紧张不安。 01234
19.我不想吃东西。 01234
20.我觉得比平时瘦多了。 01234 说明~
填表方法:这份问卷由20道题构成,每题均有0—4的数码,分别代表:0=没有,1=偶尔有,2=有时有,3=经常有,4=总是有。
请你根据最近一周,包括今天的感觉,每个题上圈上最合适的数码。正常人16分;轻度16-35分;中度36-45分,重度>45分。 忧郁症测试故事还有很多,却发生在我们周边的正常人群中,真让人担忧。心理问题需要全社会的共同关怀帮助去解决,也需要自我发现,自我调整。不妨通过下列问题扪心自问,假如大多数问题的答案为“不是”,那就没问题,否则,就该调整了。 1、有些人或事是否很容易让你不开心? 2、有人对不起你,你是否超过半年还耿耿于怀? 3、你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气愤? 4、你是否经常不想跟人说话? 5、你在做重要的工作,是否觉得旁人的说话打扰你,让你很烦? 6、你是否长时间地分析自己的心理感受和某一行为? 7、你是否经常觉得别人看不起你? 8、你是否常常情绪不好? 9、你与别人争论时,是否常常无法控制自己的嗓门,导致声音太响或太轻? 10、你是否习惯于自言自语? 11、别人不理解你,你是否会发火? 12、是不是看喜剧片、听笑话也开心不起来? 13、是不是常觉得有人作弄你? 14、是否觉得家人、朋友、同事不关心你? 15、是否觉得包括自己在内的所有生物的生命都没有意义? 16、是否觉得人人都不可能公正、公平? 17、是否总是想起伤害过自己的人和当时场景? 18、是否对曾不利于你、却也曾有恩于你的人一直爱恨交织,不知如何相处? 19、是否常常有离开现在的生活、工作等不切实际的想法却从来没有行动?20、你有否长时间分析某人对你的态度或所做的某事?www.xinliceshi.net/ 这个网站有...余下全文>>
相关解答九:小气是否是心理疾病》?
稍微的小气并不算什么心理上疾病,因为这跟个人的经济收入和生活负担以及社会活动能力相关,同时也与家订成长有关。但过份的小气也许是心理上的疾病。
相关解答十:怎么判断自己是否有心理疾病
心理疾病范围比较宽泛,没有准确的定义,广义上一切变态行为都可看作存在心理疾病,但是很不客观,对心理疾病做病原学分析也比较复杂。目前临床主要依据美国精神病协会编的《精神疾病的诊断和统计手册》(2000年版)简称DSM-IV-TR。心理障碍主要包含三种:焦虑障碍,心境障碍,人格障碍。下面还有很多细分,像最近地震后听得比较多的“创伤后应激障碍”属于焦虑障碍的其中一个类型。 另外我得补充说明一点,那个诊断标准在网上应该也能找到,但是作为非专业人士,不要随便把自己往里标准里套,以免到时候没有问题都给自己整出问题了。 你这个年龄段的人会对自已的身体特征和生理发展状况高度关注,意识并体验到自己的内在心理活动,考虑自己在集体乃至社会中的作用和所处的地位,关注自我的发展和成长问题,以及需要应对更多的人际关系和情感问题。因此,青年初期的重要发展任务就是自我意识的发展和自我同一性的确立。因此这个阶段最好要学会更多的心理调节方法。比如说转移,学业上的成就感、课外丰富的兴趣爱好等都有助于个体转移注意力,避免沉溺在过于对自我的关注中;比如说宣泄,可以和值得信赖的朋友、家人、心理咨询师等沟通,将自己压抑的心事说出来,有人分担和监督会让个体更容易承受来自本我的压力;比如说升华,将有关的欲望通过艺术创作(如绘画、小说)表达出来,将其艺术化、审美化。这些思路和做法都能帮助自我协调好本我和超我的关系,做出符合社会现实要求的理性的决策和行为。
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