胃不好的人平时注意哪些：
1.一日三餐要有规律，要按时吃饭。切记早饭是一定要吃的。
2.胃不舒服的人一定要注意在饮食上调理，坚持实用一些易消化的食物。
3.要适当的做些运动，运动可以帮助肠胃蠕动，促进消化，还能增强体质。
4.每天保持好心情，多去户外吸收新鲜空气，多和家人朋友交流，保持舒畅的心情。
5.要定期做检查，年纪大的人最好每年体检，让身体始终保持良好的状态。
6.不要吃辛辣，生冷，油泥的食物以免刺激的胃。
7.不要抽烟，少饮酒，有规律的生活。
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口腔溃疡属中医“口疮”、“口疡”范畴。中医学认为，本病多由心脾积热、胃火上炎、阴虚火旺、脾虚湿盛引起。也可因外伤，致使血脉淤阻，郁而化热，腐烂而成疮，或外邪乘虚而入，以致黏膜溃烂而成。中医，让口腔溃疡一夜之间消失了很多人认为：
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