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女人到了30岁不仅是年龄的分割点，更为重要的是在这个时间段女人的身体健康状况就开始走下坡路，如果在前期没有保养好，那么在30岁之后就会特别容易生病，甚至还会有得癌症的风险，因此小编在这里告诉大家，只要你在30岁之前经常揉一揉这里，患癌的几率就会变低。
这时大家是不是比较好奇，究竟揉身体什么地方，会有这样的功效呢?小编告诉你，这些部位分别是面部、胸部还有脚部，经常揉这三个地方对于预防癌症来说，是非常有效果的。
一、胸部
对于女性而言，胸部是一定要呵护好的部位，相信大家都应该听说过乳腺癌，它对于女性的伤害是非常大的，甚至会威胁生命安全，而且对于大多数的女性而言，在胸部都有囊肿，虽然在平时的生活中没什么影响，但是它一旦转化成恶性的，那么就会威胁到生命安全，所以在这样的情况之下，就需要大家在平时的生活中注意对胸部的保养。
而常按摩胸部就是一个不错的方法。那么具体的方法是什么呢?首先，大家在洗澡的时候，可以用花洒对着胸部进行冲洗，每次大约一分钟这样，通过这样的方法可以很好的促进胸部的血液循环，增加胸部的柔韧性。
还有一种方式就是用手按摩，用手捏住胸部，采用一抓一松的方式，反复按摩十次左右就可以了，在这里需要注意的一点就是手的力度千万不能够太大，要不然不仅起不到保护胸部的作用，反而会对胸部造成伤害。
二、脚部
女性如果想要让自己不得癌，那么在三十岁之前还需要做的事情就是按摩自己的脚部。这么做的好处首先就是可促进身体当中的新陈代谢，因为在按摩脚底的时候，可以促进脚底的气血循环。
这样就能够刺激身体当中的激素分泌，打个比方来说，按摩脚底可以促进身体当中肾上腺激素的分泌，而这种激素对于提高人体的免疫力还有就是促进身体当中的新陈代谢具有非常好的作用。
