江苏万家灯火2017笔记 20150623万家灯火视频和笔记:赵霖,如何喂养健康宝宝,高糖饮料

赵霖:中央军委保健委员会会诊专家。

果汁在加工工程中营养已经破坏得差不多了,达不到自制果汁的纯度。

健康人一天的摄糖量最多不能超过50克,肥胖的人一天摄糖量不超过25克。

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图:如何喂养健康宝宝

喝高糖饮料的危害:容易导致龋齿、肥胖、糖尿病、痛风、胆结石、骨质疏松。

一天三杯绿茶可以有效预防癌症。

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