爱华网从小至大一直认为自己超爱的烤麸是豆腐类的一种，也不知道有多少人和我一样错误认为，这也难怪凡是所有的豆制品摊都有这个卖。
上海功德林素菜馆其中一样特色名菜便是五香烤麸，它是用熟面筋炸至硬脆，再加调味烧制而成，烤麸的吃口，全在油炸，要炸透但不能炸焦，炸得不透，则吃上去没有油水，再者便是烤麸多少带有发酵的味道，就算好的烤麸也不外如是，因此我们在外面餐馆常吃到的烤麸所以必须先用油炸过的，这样可以去除发酵的酸味，而且也比较紧实，吃起来有韧劲，但这种做法是不太适合长期吃，虽是素菜，但烤麸却像吸足油水糖份的海绵，对身体健康大有影响，所以如果我们自己在家里做可以尝试改用少油版的，待大火煮开之后，用小火煨煮，等到水差不多煨干时，翻动几下淋少许芝麻油或亚麻籽油，只要烤麸和所有材料充分吸收卤汁，味道依然非常浓郁。
难度：切墩(初级) 时间：30-60分钟
主料
干烤麸200G 花生80G
黄花菜50G 木耳80G
芝麻2勺
辅料
盐3G 冰糖30G
水800G 料酒20ML
香叶2片 八角1个
桂皮2片 老抽30ML
亚麻籽油3勺 干辣椒2个
五香烤麸（少油版）的做法步骤
1. 准备好所有的材料，花生及木耳提前6小时泡发，黄花菜及烤麸提前3小时泡发挤干水份，将烤麸撕成小块，煮一锅清水，下烤麸氽水，然后用清水冲洗再挤干水份，木耳撕成小朵。
2. 锅中倒入水及所有辅料
3. 将所有材料放入锅中，除芝麻和油以外。
4. 盖上盖子，启动无锡排骨收汁功能，烹饪程序自动执行。
5. 待烹饪程序结束后倒入亚麻籽油和芝麻拌匀便可。
6. 盛盘装出。
小贴士
1烤麸一定要泡发后用清水边洗边挤压，然后在沸水中过5分钟左右捞出用清水洗去白沫，这样的烤麸煮出来才不会带酸味。
2不喜欢亚麻籽油的可以改用芝麻油，但如果用来麻籽油的话记得一定要食材煮好后再倒入，这种油适合凉拌不耐高温。
3最后的收汁我喜欢留汁，这样的口感会更好。
4花生和木耳也可以提前一晚泡下，这样花生更易煮软。
5没有这锅的可以放在普通的锅中煮，但水量要减少。
