香菇腊肠焖饭腊肠香菇焖豆腐-爱华网

腊肠香菇焖豆腐

材料：豆腐，腊肠，香菇，葱姜

做法：

1）豆腐洗净切块，放滚开的盐水中过一下捞出（为了使豆腐在翻炒和焖煮中不碎）

2）香菇洗净切块，腊肠洗净切块，蒜苗洗净切段，葱姜碎少许

3）锅内少许油烧热炒香葱姜，放香菇炒匀，再放腊肠翻炒均匀，下豆腐翻炒加清水和菜持平，洒上鸡精，生抽，胡椒粉盖盖焖至汤水剩小部分，洒上蒜苗以及少许盐炒匀大火收汁！

形态特征眉豆眉豆-分类学，眉豆-形态特征

眉豆，是豆科植物菜豆种子，球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的，又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。属于干豆类及制品，一年生缠绕草本，是豆科植物扁豆种子，球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的。分布中国河北、江苏、四川、云南等省，越

 　　材料：新鲜香菇，五香豆腐干，煮熟五花肉或者猪绞肉，胡萝卜(可选)，山东大葱(可选)，洋葱(可选)，　　调料：北京干黄酱，四川甜面酱，糖，姜蒜末爱华阅读配图　　做法：　　1.香菇，豆干，其他配菜切丁。肉末用酱油搅匀腌一下。干黄酱和甜面酱

　　香菇营养价值香菇的肉柔嫩，具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素Ｂ1、Ｂ2，还含有钠、钙、磷和麦角固醇（在人体内可转变为维生素Ｄ）等。香菇还含有30多种酶。干香菇的水浸物中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌

　　黑豆煮芥菜干丝主料：豆干、肉末、海米辅料：芥菜、黑豆、香菇、冬笋、胡萝卜调料：盐、鸡精、胡椒粉、白糖、香油、料酒、葱、香菜烹制方法：1、将豆干切成丝用开水烫一下备用，芥菜、香菇、冬笋、胡萝卜分别切成丝；2、坐锅点火倒入

　　眉豆是南方的习惯叫法，眉豆也叫饭豇豆、白豆等，是豆类中一种。眉豆也有很高的营养价值与食用的好处，一起来看看吧!　　眉豆的营养价值　　1.眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维