坐月子怎么恢复身材小S坐月子的方法，难怪她身材那么好-爱华网

【坐月子，女人重生的机会】~ 小 S坐月子的方法，难怪她身材那么好，本计划书根据台湾庄淑旗博士的坐月子理论，本人将逐一实践，并及时把心得体会与各位姐妹分享。　　关键词语：　　1、滴水不沾（以米酒水代替普通水） 2、粒盐不进（少食盐） 3、勤绑腹带 4、静心休养（雅虎育儿）

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产妇如何恢复身材――简介新妈妈在怀孕期间体型发生很大的变化，身体胖了，腹部突起，臀部、大腿也胖了起来。如何在产后尽快恢复体型呢？下面竹影月韵给大家谈谈自己的经验。产妇如何恢复身材――工具/原料营养食品、蔬菜、水果乳罩、牙

目录：第一章：专家教你产假如何正确坐月子第二章：新妈坐月子饮食注意七个讲究第三章：冬天坐月子食谱大全编者按：坐月子一直是中国妇女的两千多年的传统，此时产妇要卧床休息，好好调理身体，通过这一个月的调补使自己的健康状况达到生产前的

坐月子保养身材是准妈妈们最关心的问题。谁也不想在坐完月子挺着个大肚出来。但是在坐月子期间各方面营养都在补所以想要不胖是有点难度的，产科专家说，女性产后肥胖大多是饮食不当导致的。那么怎么在坐月子时还能保持自己的身材依旧苗

 坐月子怎么吃能瘦肚子爱华阅读配图　　1、每天吃水果和蔬菜：收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而

 坐月子要如何清洗私处爱华阅读配图　　产后要用消毒纸：一般的商店卖的消毒纸消毒不彻底，最好再用高压锅蒸10分钟，产后用来铺在下面的。　　温热毛巾热敷助消肿：若有会阴部撕裂伤或会阴侧切伤口，阴部肿胀明显的产妇可用温热毛巾