其实，如果某种食物不好吃，那它的营养就最丰富，也最健康。
苦瓜，是一种绿色蔬菜，因有苦的特质，虫子也不去惹它，所以远离了农药的污染。
苦瓜，主要功能是清火排毒。
苦瓜有很多的方法来吃，可炒着吃，可煎着吃，可炸着吃。。。。。。
还有一种吃法：可榨成汁做为饮料来喝，它的排毒效果最好。
我这里用盐蛋和苦瓜搭配来炒着吃，既解决盐蛋太咸的问题，也使苦瓜增加了可口的味道。
柚子茶您喜欢吗？这可是即可以当水喝又可以当果酱用，还有养颜功效的好DD呢！！！！可是您自己DIY的柚子茶是不是会很苦不像外面卖的好喝呢？我以前也有同样的烦恼啊.........后来终于学会了做柚子茶不苦的方法，材料很简单，简单到家家都是常备的东西
一提到苦瓜很多人都怕吃，我却很偏爱有苦味的菜，夏天常吃苦瓜可以清热解暑、清肝明目、同时还有减肥降压的效果呢。爱长痘痘的妹妹，夏季更要多吃苦瓜了。在酒店厨房学习时基本上是学不到家常菜的，最想学的潮州牛肉丸也是学不到的，都是做鲍
苦瓜怎么做不苦？很多人夏天都喜欢吃苦瓜，因为苦瓜在夏天有独特的养生作用。但是苦瓜的苦味，却让很多人望而却步，苦瓜营养价值很高，而且特别适合夏天，因此不吃苦瓜是一种不小的损失哦。下面中国吃网小编和大家介绍，凉拌苦瓜怎么做不苦。苦
苦瓜怎么做不苦？   方法一：1、将苦瓜沿着苦瓜上面条文的方向剖成两片，把能够挖掉的白色瓜瓤统统挖掉；2、清洗苦瓜，将苦瓜切成0.5CM左右厚度的薄片；3、将切好的苦瓜片放入煮沸的开水中，一分钟左右捞出、控水；4、晾凉过
苦瓜有清热解毒的作用，是苦瓜是清热解毒的最佳蔬菜，苦
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