黑米枸杞粥的功效黑米红枣枸杞粥的做法和功效-爱华网

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木耳红枣枸杞汤的功效黑木耳红枣汤

主料：；黑木耳(2朵)；红枣(3颗)辅料：；冰糖碎(适量)厨具：瓦煲、炖盅、电磁炉、煮锅1、挑选品质上好的黑木耳和红枣。2、冰糖碎或者白砂糖适量。3、黑木耳提前一晚上泡发。4、煮锅倒入适量清水，黑木耳去蒂，手撕成小朵放

　　红枣枸杞茶，顾名思义是将红枣和枸杞混合在一起制作而成的茶品。　　我们知道，红枣和枸杞单独吃的话对于人体来说各有各的功效的，那么将二者混合在一起制作而成的红枣枸杞茶的功效用作是怎样的呢?喝红枣枸杞茶对人体有什么好处呢?

爱华阅读配图 　　红枣，最为常见的是作为补血食物，枸杞多泡水喝，有降血糖、抗脂肪肝的作用，红枣枸杞茶将二者结合到一起，其功效就大大增强。红枣枸杞茶有哪些功效，又如何做红枣枸杞茶呢?　　红枣枸杞茶的功效　　1.健脾益胃：脾胃

　　材料：红枣、糯米等红枣糯米粥的做法1、将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟；2、锅中放入3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中；3、放入红枣；4、用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底；5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不