爱华网《亲爱的翻译官》终于开播了！这部剧可是让小编从去年等到了今年，就想看wuli帅气的黄公子和养眼的大幂幂这对高甜度CP。
5月24日《亲爱的翻译官》开播，就创下了芒果台今年电视剧首播的最高纪录。
微博热搜也一度登顶。
文质彬彬的黄公子变身高冷傲娇、毒舌腹黑的翻译官，依然帅气迷人。而肤浅的小编，已经拜倒在了大幂幂的美腿下~
小编发现大幂幂自从升级当妈妈之后，身材真是越来越好，近期出席《翻译官》宣传活动中也是360度地秀腿。
肤浅的小编只看到大幂幂又长又细的美腿。
就连网友都纷纷表示，有种腿叫「杨幂腿」，怎么看都好看！
更有人说，电视剧如何先不说，就这双美腿就够看一年！
唉，就连黄轩这个正直青年都已经把持不住了！
虽然杨幂天生自带大长腿，但后天依旧拼命去健身练腿。
那么问题来了，怎样才能练出和大幂幂一样的大长腿呢？
↓↓↓
照做并坚持
你也可以拥有
01转身半蹲
这个动作充分锻炼了大腿和小腿的肌肉，每天要做这个动作20次，然后换另一条腿，同样20次，坚持下来你会看到臀部和腿部所得到的极大改善。
02健身带瘦腿
利用健身带的力度，半蹲后抬起后腿。能够锻炼臀部的提拉紧致，并且锻炼小腿肌肉的瘦长，使其不会横向发展。每天坚持20次，左右互换。
03横向夹腿
双手撑地，单膝着地，然后摆动另一边腿，从下到横向，再向上。重复20次，反向重复20次。
04横向摆动腿
单腿着地，摆动另一条腿，重复20次，之后再交替另一条腿重复20次。
05敬礼式
单脚踩住健身带，另一只脚以敬礼的形式后撤，半蹲，重复20次，之后换另一边重复20次。
06侧摆腿
用两只手撑住健身带，之后单膝跪地，另一条腿上下摆动，重复20次，换另一边重复20次。
大幂幂腿练起来，短裙在招手~
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