五色汤圆 一碗五色汤圆为你冬日暖身

点击这里把  万好123  放在桌面上,包你年年有好运

口味:甜味

人数:1——2人份

准备时间:30分钟

烹饪时间:<30分钟   糯米粉适量   胡萝卜(适量   菠菜适量   南瓜适量  豆沙适量  紫甘蓝适量

五色汤圆的做法  材料:

因为工作量比较大,所以就不一一上每个颜色的提取过程了,以下示范两种(胡萝卜、南瓜、菠菜、紫甘蓝)。

将胡萝卜切丁,用搅拌机将胡萝卜打成浆

过滤胡萝卜浆的渣(也可连渣一起和面),过滤好的胡萝卜汁

胡萝卜汁与水磨糯米粉混合,一点一点加汁可有效把握好干湿度,将合好的面团饧发10分钟,用湿布或保鲜膜覆盖

面团分割成20克左右小面团,包入20克左右的豆沙馅

用以上示范方法,再用菠菜,南瓜分别取汁和糯米面包汤圆

1、圆包好后放在抹了油的盛器上。 汤圆与汤圆之间要有间隔,现包的汤圆要热水下锅,冰冻后的汤圆冷水下锅或者小火慢煮。

2、好多的汤圆可放冰箱冷冻仓, 变固后可装入保鲜膜袋子继续保存。

包汤圆不散窍门:

米粉在包的时候容易散开,初学的朋友可能一下包不好,这里公布我的独家秘诀。就是准备开始分割面团包汤圆前,将面团放进微波炉定10-20秒。面团就会变得柔软而有粘性,包的时候不容易散开。或者您在和面的时候直接用温的汁水也可以。要将面揉透了,减去饧面的时间,直接分割包汤圆即可。速度要快哦~~~

五色汤圆 一碗五色汤圆为你冬日暖身

  

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