爱华网为什么办公室里总是有一个神采奕奕的同事?被称为“超精力小姐”的她，总是准点到达座位，就算熬夜加班，第二天也不见丝毫疲惫。想和她一样其实并不难，小编为你搜集了8个精力充沛法，尝试一下就会给你惊喜!
即刻派充电法的价格不贵、程序不复杂，它们就藏在你身边，不用苦等就能让你快速感到神清气爽。
1、瞬间打破沉闷：离开地面跳起来
花费资金：0
见效时间：即刻
人在高兴时会忍不住跳起来是有原因的，不仅因为运动让氧气充满身体，还因为跳跃能对人的精神和心理产生非常积极的影响，激发起孩子气般的热情和冲动。你会感到自己有点呆笨可笑，但它能打破一天的单调沉闷，激发“快乐荷尔蒙”的释放，让你的精神状态焕然一新。
2、看上去很醒目：只涂一个哑光红唇
花费资金：￥280
见效时间：从对方看到你的第一秒开始
当你脸部微微出油、妆容开始有一点点晕时，怎么用最快的速度重现神采飞扬呢?彩妆大师Bobbi Brown说：不要再补厚重的粉底了，轻轻擦拭嘴唇，用一支哑光的正红色口红就能让你轻松抓到每一个人的双眼!当然，裸妆的你更适合这条建议。
3、闪烁的明眸：瞬间去红眼药水
花费资金：约￥30~45 /瓶
见效时间：1~3分钟
没睡好又红着双眼，或者重要晚宴前才发现满眼红血丝!红眼急救就是需要传说的快速去红产品。日本SANTEN的小红瓶系列就是专门针对红血丝的。如果你觉得太凉，可以选日本乐敦的“小红花”。国内的“新乐敦”用血管收缩剂来缓解长时间用眼造成的结膜充血，效果也不错。
4、让精神抖擞起来：嗅一下“快乐熏香”
花费资金：￥200~600
见效时间：即刻
在欧洲，一些公司常常使用柠檬味办公室熏香，目的就是振奋情绪，提高员工工作效率。其中的柠檬能刺激肾上腺素分泌，让你马上精神抖擞。当你感到疲乏欲睡时，你同样可以使用“快乐熏香”类产品，柑橘调、迷迭香、薰衣草都有振奋精神的作用。
持久派充电法不花一点时间，或者没有养成良好的习惯，是不会轻松看到理想效果的，大家一起坚持吧!
1、累的止痛剂：做一个爱笑的人
花费资金：0
见效时间：1个月左右
哈佛大学研究认为，开怀大笑可以止痛。医学界认为内啡肽会让人心情愉悦、延迟衰老。人体分泌内啡肽越多，疼痛感会越少，更不容易感觉到疲惫，免疫力也更强。我们建议你与合得来的朋友在一起看搞笑电影，大脑里内的啡肽会大量分泌。坚持一个月，尽量把真心快乐的事情放在笑容中，你对抗疲惫的能力会越来越强。
2、更均衡地消化：储备一些坚果
花费资金：￥30~100 /盒
见效时间：5天左右
要让血液不总是大量停留在胃里，我们建议你在1天之内，少量多次地吃坚果，比如上午11点、下午两三点、晚餐前一小时。坚果能帮助你在正餐时进食得更少，降低暴饮暴食的几率。当你每顿只吃七分饱的时候，消化系统的压力就会减少，饭后昏昏欲睡的情况则大大降低。
迈向身轻如燕的最后一步：挑战橘皮脂肪
花费资金：几千元~几万元不等
见效时间：3~6个月
体重没有超标，但总觉得身体沉重。日本蜜丝芭莉美容学校理事长下村朱美认为，覆盖在身体上的橘皮脂肪是身体上最难减除的一部分赘肉，仅靠单纯的有氧和塑形操无法达到理想效果。利用相应的辅助仪器，通过提拉和高度旋转，能直达橘皮组织，将这部分赘肉排除体外。
更快消除疲劳：服用综合维生素B族
花费资金：约￥250 /瓶
见效时间：15天开始
B群维生素属水溶性维生素，在体内无法长期储存，每天足额补充才能维持人体生理功能正常进行。每天服用B族维生素的营养片剂，B1、B2和B6的比例按1：1：1摄取最佳，坚持15天左右，能初步感受到新陈代谢能力提高，使疲劳出现次数减少，每次疲劳消除的时间缩短。
