丹麦乳酸菌一天吃几袋 1天100g乳酸菌，公交地铁再也没人把你当大肚婆让座啦！-爱华网

玩子相对于“日式”食材，“洋式”健康食材非酸奶莫属。乳酸菌和双歧杆菌可调整肠道内的细菌平衡，让好细菌占优势。通过这些细菌产生的乳酸和醋酸来刺激肠道活动。

采编／武田京子
内容来源于《健康与美容》2015年5月刊

对鸡蛋营养的吸收一天吃几个鸡蛋好如何更好吸收鸡蛋的营养

鸡蛋是一种营养非常丰富、价格低廉的常用食品，它的食用对象相当广泛。可是在正常情况下，鸡蛋并不是吃越多越好。尤其是老人和孩子消化功能并没有那么好，吃鸡蛋时更要多加注意食用方法。下面小编告诉大家一天吃几个鸡蛋好?从营养学的观

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