剁椒鱼的做法 榨菜肉丁剁椒鱼的做法

 开胃开胃抗衰老软化血管软化血管防癌 工艺炒 难度 初中水平 人数 2人份 口味 香辣味 准备时间 5分钟 烹饪时间 <30分钟 食尚小米菜谱:417 / 关注:127 / 粉丝:0 榨菜肉丁剁椒鱼的原文 / 2013-01-05 / 9774人看过 用料主料 草鱼1条 榨菜1袋 五花肉1小块 辅料 鸡蛋 1个 调料 食盐 4克 姜 1块 蒜 1瓣 生抽 4克 香醋 3克 香油 3克 水淀粉 适量 剁椒 1小碗 小葱 3根 黄酒 4克 胡椒粉 少许 植物油 10克 红尖椒 1个 榨菜肉丁剁椒鱼的做法

1.草鱼洗净去头、去骨一劈两片,用刀片下腹部刺

2.将鱼肉切成片,腹部刺切块用鸡蛋清、水淀粉、盐、绍酒、胡椒粉给鱼肉上浆抓匀、淋少许生油

3.剁椒剁碎,蒜切片、姜切丝、香葱切末、红彩椒切丁、五花肉切丁;锅中做高汤或开水加少许盐、姜丝、生油。鱼片下锅开水汆一下出锅

4.鱼肉连汤放入碗中,另做锅内放入油,油热放入葱姜蒜肉丁煸炒出香味,放入剁椒翻炒出香味

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5.放入榨菜丝翻炒,煸炒出香味、加入生抽、香醋、调味最后淋少许香油,将焯好的榨菜肉丁剁椒卤倒入到鱼肉上即可

  

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