夏天终于来了,体感40度气温让人热得不行……山西省中西医结合医院综合内一科科主任赵国栋提醒大家:血压也容易爆掉。
研究发现,老年高血压患者血浆铁含量低于正常,因此多吃豌豆、木耳、菠菜等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血。
不是一味的鼓励大家不吃药,停药、不药而愈什么的,而是说生活习惯病,不要一味指望神药来治好,而要从生活习惯上去改变,才能根本拔掉病根!
现代医学并不是每一种病都能治得好,相反,日常的食疗则能给我们无时无刻的帮助。这篇文章恐怕是微信里面把高血压食疗讲得最透彻,最具有操作性的文章了,建议您收藏一下,然后发给朋友们看看,有益无害!
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