爱华网作为现代生活中的女人，要真正培养自己较好的风度形象和具有魅力的风韵，首先应当从“内”做起，增强自己的内涵与素养。有风度的女人不单单是一幅雅致的画，更应该是一本耐人寻味、百读不厌的书。
优雅的风度从何而来?有的女性认为，它来自言行和姿态。言行、姿态与风度固然可分，但它们仅是风度的表现形式，是风度的流而不是源。仅仅在风度的外在形式上下功夫，盲目效仿别人的谈吐、举止及表情的话，如“东施笑颦”般只能给人留下浅薄的印象，成为一种谈资和笑柄。例如，你在言谈上，想学习别人的幽默诙谐，然而由于内涵不够，也未弄清楚何谓幽默，何时、何地、何种对象面前才适宜幽默，在这种不明所以的情况下的所谓幽默，会使别人啼笑皆非，甚至闹出误会。
优雅的女人是有品味的女人。她高雅但不孤傲，活泼但不轻佻。她面对大至人生命运，小至日常生活等大大小小的问题总是透着不急不愠的从容优雅；事情简单也好，繁琐也罢，她总能恰到好处地做出明智选择。她那种优雅的风度绝不是“东施笑颦”，而是内心的安然与宁静在静静流淌。
优雅的女人是大胸怀的女人。她用理智与淡泊来容纳人生万物、世态百象。面对自私与狡诈，粗浅与莽撞，她会淡然一笑。在都市的繁华与喧嚣中，在市井弄堂耍小伎俩的庸俗女人中，她冼练出了一种超凡脱俗的气质和风度，悄然地展现着品质如兰的一缕幽香。
女人美丽小贴士:
来自于秀外慧中的外表与内涵
女性优雅的风度来自于秀外慧中的外表与内涵，其中内涵尤为重要。内涵似无形而实有形，往往从一个人外部的举手投足、待人接物中表现出来，就视为得体的风度。若心胸狭窄、遇事斤斤计较、妒忌他人、损人利己，也将直接影响外表美的形成。内涵取决于女性的精神状态、品德情操和生活习惯，它是在长期的陶冶中形成的。对女人来说，内涵表现在生活上，善解人意、柔情似水；社交上，善良和谐、富有同情心、体贴他人、帮助弱者；工作上，宽容默契、通情达理、默默奉献、爱岗敬业。
以丰富的知识与涵养为基础
既然风度是人的内在素质的外在表现，因此，良好的风度必须以丰富的知识与涵养为基础。风趣的语言、宽和的为人、得体的装扮、洒脱的举止等等，无不体现一个人内在的良好素质。然而，要使你对知识的运用不显得生硬，还有赖于智能的提高。当你的智力在敏捷性、灵活性、深刻性和批判性等方面得到发展，你在知觉、表象、记忆、思维等各方面得到了提高，加之你拥有丰厚的涵养，那么，优雅的风度就自然而然地为你所拥有了。
修养和完美性格是核心
具有修养和完美性格，是女人风度、风韵、风格的核心。每个人的性格不尽相同，好动或好静，开朗或内向，合群或独僻，热情或冷峻……有人对自己性格的优缺点很了解，却无力驾驭它。现代女性，应当有锻炼自己完美性格的自觉性。每个人的个性特点不同，所以性情陶冶对不同对象的意义也不同，方法也因人而异。每个人可以根据自己的性格，有针对性地选择自己性格中的薄弱环节，采取恰当的方法，下一番功夫改造。修养，就是对自己秉性的锻造磨炼。健全丰满的性格，应该柔中有刚，韧中有勇，谦虚而不自卑，自信而不鲁莽，细腻而不拖沓，热烈而不狂放。有意义的人生是真善美的统一，良好的性格是获得人生幸福的基石。
注意规矩和礼仪
注意小事上的规矩和礼仪，不做有失风度的事。有些人吃东西喜欢舔手指上的沾物，嘴巴发出声音，餐巾纸乱扔；看书习惯用手指粘唾液翻纸或哗哗啦啦吵人；有些人说了对不起别人的话，不懂得致歉；有些人借了别人的东西常常忘记归还；有些象人对于别人的隐私乐于传播；有些人当众抠鼻子、挖耳朵、脱鞋子；有些人对异性表示出过分的倾心，动作太轻浮，诸如此类，都是有失教养和风度的，应当注意纠正和克服。
需要外在力量的陶冶与净化
女人风度和风韵的内在气质，需要外在力量的陶冶。当我们走向大自然，面向江海，脚踏青山，我们会感到大自然的伟大和力量。中国文化传统历来强调审美活动中大自然对人的陶冶，西方美学则注重净化。陶冶，是感情的培养，是人把在审美活动中的美好感受保存下来，化人自己的气质之中。情感，既需要生成、培养健康有意义的生活情趣，又需要宣泄，即把已经成熟的感情散发出来，在吐故纳新中保持旺盛的生命力，这就是净化。当然，陶冶作用并非山水、大自然审美所独有，人们在欣赏社会美和艺术美的同时，受到很大的陶冶。
温馨小语
外在美是风度的流而不是源。如果对自己的风度训练忽视了内在美，仅仅局限于如何举手、如何投足、如何说话、如何颦笑，往往收效甚微，以至弄到俗气的地步。换句话说，太多讲究举止、故意地追求优雅，反而失去了风度。
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