土茯苓赤小豆鲫鱼汤鲫鱼土茯苓汤怎么做-爱华网

　　鲫鱼土茯苓汤

　　主料：

　　鲫鱼猪肉

　　辅料：

　　茯苓蜜枣熟地黄食盐姜水

　　鲫鱼生地土茯苓汤的做法：

　　1.鲫鱼去掉里面的黑膜，清洗干净;锅中放入油，先将姜片入锅中煎一下，再放入鲫鱼，煎至两面焦黄

　　2. 锅中加入4碗水，约1000毫升左右。大火煮开

　　3. 将煮开的鲫鱼连同汤一起倒入煲锅，放入肉片

　　4.生地和土茯苓，蜜枣略微清洗后放入煲汤袋，入砂锅

　　5. 大火煮开后，转为小火慢慢煲1小时左右

　　6. 最后撇掉汤中的浮沫，加盐调味即

赤小豆薏米汤-祛湿极品，还减肥消脂！你必须知道！赤小豆祛湿吗

生活在南方，特别在春夏多雨季节，估计大家都有感觉到体内湿气特别重，轻则易疲倦、食欲不佳、大便溏泄、舌苔厚重，重则女性阴道炎加重（湿热带下），皮肤划痕明显，长期不改善就容易得湿疹，并且体型虚胖。但是湿气重不是什么大毛病，不用太担心。如

赤小豆具有利水消肿，解毒排脓等功效。那么赤小豆煲汤好有哪些好处呢?聚餐网今天把赤小豆煲汤的作用与功效给大家讲解一下。药名：赤小豆功效分类：利水药;消肿药。别名：红豆、亦豆、红豆、红小豆、小红绿豆、虱拇豆、朱赤豆、金红小豆、朱

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消

粉葛赤小豆龙骨汤具有退热生津养阴止泻等功效赤小豆有利于水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻功效。粉葛即是葛根，它退热，透疹，生津止渴，止泻。龙骨镇静安神，平肝潜阳，收敛固涩。…………………………………………………………

近些年来，豆类成为养生新宠，继“万能的绿豆”声势渐没，最有效的去湿汤一方又将赤小豆和薏米炒热。具体究竟是否真的疗效显著，相信很多人和我一样都也是照方而做罢了，效果，自有那些健康频道中的医生、营养师等讲得明白。据说，赤小豆和红小