爱华网长期不潜水是不是感觉都有些生疏了呢？通常潜水员们容易忘记一些潜水的技巧，这是司空见惯的事。并不是只有你才会出现这样的问题，如果持续好几个月到半年不潜水，一些最基本的技能也有可能会忘记，但不用担心，如果你常时间没去潜水，你需要如何修复自己的技能呢？
常常被忘记的潜水技能，如何修复？
忘记如何组装装备
或许你也因为太长时间没有去潜水，忘记了如何组装装备而被别人嘲笑过，特别是刚学完了潜水不久的潜水员。不要害怕被别人嘲笑，既然忘记了这项技能就大胆的请教别人如何组装装备，但不要其他人帮你组装，一定得自己动手。
不要嫌麻烦，多花些时间反复练习拆装装备，强化记忆，在组装和拆卸过程中的每一个细节都不要放过。这样做，至少下一次潜水就不会再出这样的囧事了。
浮力的控制
长期不潜水，最容易忘记的技能就是浮力控制，你会发现控制浮力不再像上一次那么得心应手了。这有很多原因，其中一点或许是你的装备和潜水环境发生了改变，这也会影响你如何掌控浮力，如果有机会，可以先在度假村的泳池里先练习练习浮力技巧，或者长期不潜水后的第一潜尽量安排在比较简单深度不会太深的潜点先找找浮力的感觉，当然也可以请教练为你上一次复习课。
但记住，控制浮力不是靠频繁的排或充BCD中的空气，而是尽量靠自己的呼吸来调整。
水中游动的技巧
第一次使用fin的感觉就是无法操控它并且觉得多余而不舒服，但是习惯之后，靠它来在水中游动确实方便了很多，经过长时间的不潜水，这种蛙鞋的不适应感又随之而来。许多人会像骑自行车一样在水中游动，没有效率跟不上队伍，还会踢起水中的沙和水中脆弱的生物。
所以练习水中游动的技巧也是很关键的，游动的时候双腿自由踢，膝盖劲量不要弯曲，可以自己躺在床上的时候来练习这个技巧。在水中时先把身体放平，不要将身体竖直了来踢。
呼吸的技巧
潜水呼吸要缓慢而深长，去到一个新的地方或者长期不潜水后，容易感到紧张和呼吸急促，但是你要试着放轻松，并且保持呼吸平稳，为何常常有潜水员潜水时容易感到呼吸困难或者是潜水后略头痛，这就是呼吸急促所造成的。
如果常期没有潜水，不推荐你去较难的潜水目的地，这些东南亚的潜点，简单又便宜，非常适合练习技巧
涛岛
被称之为潜水员工厂，许多潜水员就是在这里诞生的，这里的潜点水流温和，潜点简单，海水温暖，又有各色好看的珊瑚礁，并且还便宜，来这里练习潜水技巧再适合不过了。
普吉岛
这是一条非常成熟的旅游线路，所以到达方便，并且也有世界上较为著名的潜水胜地PP岛。非常适合潜水员。
仙本那
马来西亚仙本那，是世界上非常著名的潜水胜地，几乎没有水流，海水清澈透明，能见度非常高，海洋生物丰富，既能大饱眼福，又能练习技能非它莫属。
刁蛮岛
“世界10大美丽岛屿”在于她的浑然天成，蓝、绿、白和谐自然，这里的海水非常清澈，肉眼就可透视到 13 米深的海底。刁曼岛以其丰富的海洋生态而闻名，海底能见度可达 33 米，是世界知名的潜水天堂。
巴厘岛
巴厘岛潜点丰富，即能满足无经验游客来体验潜或考初级证，同时也能让经验丰富的潜水员潜的不亦乐乎。巴厘岛万种风情，景物甚为绮丽。因此，它还享有多种别称，如“神明之岛”、“恶魔之岛”、“罗曼斯岛”、“绮丽之岛”、“天堂之岛”、“魔幻之岛”、“花之岛”等。
PG岛
PG是技潜的胜地，也有许多适合初级潜水员水流温和的潜点，但同时这里也有着流大而出名的潜点，这里珊瑚礁绚丽多姿，全年适合潜水。
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