中医保健养生食疗 中医食疗与养生 中医食疗养生方法 中医食疗养生注意事项

  中医是门非常神奇的学科,不仅仅可以帮人们治病,同时它还讲究保健养生。持久的为您的身体健康做调养。今天小编就和您聊一聊中医食疗养生方法,中医食疗养生注意事项。

  风热感冒哪些食物不能吃
  得了风热感冒得患者应该忌食下列食品。
  桂圆俗称龙眼肉,性温,味甘,有温补气血的作用,故风热感冒者切忌食之。《本草汇言》中指出:“甘温而润,恐有滞气,肺受风热,咳嗽有痰有血者,又非所宜。”《药品化义》亦云:“甘甜助火,若心肺火盛,皆宜忌用。”因此风热犯肺的感冒咳嗽者尤忌。
  大枣性温味甘,能补气养血,但易助痰湿,敛外邪,故风热感冒者忌食之。《随息居饮食谱》中指出:“凡温热、暑湿诸病前后,……并忌之。”《本草经疏》亦云:“患痰热者不宜食。”《饮食须知》中还说:大枣“助湿热,患寒热人不可食。”风热感冒之人实为外邪热邪为患,故当忌之。 织梦好,好织梦
  荔枝性温,味甘酸。《食疗本草》中指出:“多食则发热。”《本草纲目》也认为:“火病人尤忌之。”故风热感冒发烧者切忌食用。
  樱桃性温味甘,有益气作用。《日用本草》中说:“其性属火,能发虚热喘嗽之疾,小儿尤忌。”《饮食须知》亦云:“味甘涩,性热,有寒热病人不可食。”所谓“寒热病人”,多指感冒风热者,尤忌食用。


  狗肉性温,为温补助阳食物。《本草经疏》中说:“发热动火,生痰发渴,多痰多火者慎勿食之。”风热感冒发热咳嗽痰多之人,自当忌食。
  羊肉为温补性食物,风热感冒之人切勿服食。清。王孟英早有告诫,认为“时感前后均忌”。所谓“时感”者,即感冒期间,外邪未解,皆不宜补。风热感冒发热之人,法当忌食。

  胡椒性热,味辛。《本草纲目》中指出:“胡椒大辛热,纯阳之物,……辛走气,热助火,此物气味俱厚故也。”《饮食须知》亦云:“胡椒性大热,有实火及热病人食之,动火伤气,阴受其害。”故凡热病,包括风热感冒发烧者,食之益增其疾,切忌食用。
  花椒味辛性温,风寒感冒固宜,但风热感冒之人,切忌食之。《本草经疏》中说:“肺胃素有火热,或咳嗽生痰,……咸不宜用。咳逆非风寒外邪壅塞者不宜用。”所以,风热感冒发烧咳嗽者食之,无异于火上加油,助其风热火邪,促使发烧咳嗽更剧,自当忌食。
  砂仁为辛热调味食料,能开胃行气。《本草经疏》中指出:“砂仁本非肺经之药,若咳嗽多缘肺热,此药即不应用矣。”外感风热,邪热犯肺,发烧咳嗽者,亦当忌食。
  丁香为常用药食兼用之品,性温味辛,有温中行气的作用。《本草经疏》中说:“一切有火热证者忌之,非属虚寒,概勿施用。”风热感冒者不属虚寒,而为热证,理当忌食。 织梦好,好织梦
  鸡蛋性味甘平,乃补虚之物,凡感冒期间,皆不宜补。《随息居饮食谱》中即有“诸外感,皆不可食”的告诫。所以,无论风热感冒或是风寒感冒之际,皆当忌之。

  海参性温味咸,能滋阴益精养血。《本草求原》中还说它“润五脏”。但感冒期间,外邪未解,皆不宜补。所以清代食否医王孟英就有告诫:“诲参,……客邪未尽者,均不可食。”无论风寒感冒或是风热感冒期间,皆当忌之。


  鸡肉甘温补益之物,感冒期间忌食补品,以防闭门留寇。《医林纂要》中曾说:鸡肉“肥腻壅滞,有外邪者皆忌食之。”《随息居饮食谱》亦云:“凡时感前后,……皆忌之。”
  甲鱼甘润滋腻,有敛邪之弊,多食易加重上呼吸道感染者的病情,可使表邪不易疏解,感冒难以治疗,咳痰不易清除。凡感冒期间,无论风寒或是风热感冒之人,皆不宜吃。正如《随息居饮食谱》中所言:“时邪未净者,切忌之。” 织梦内容管理系统
  此外,风热外感者还应忌吃生姜、肉桂、辣椒、荜拨、食茱萸、荜澄茄、大茴香、小茴香、鹅肉、羊肉、牛肉、阿胶、人参、黄芪、胎盘等。
  常见食物相克列表于饮食宜忌
  1、萝卜: 严禁与桔子同食,同食患甲状腺肿;忌何首乌、地黄;服人参时忌食;忌与胡萝卜同食。
  2、胡萝卜:不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。最好单独吃肉类烹调。
  3、黄瓜: 不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同烹调。
  4、甘薯: (红薯、白薯、地瓜、山芋);不能与柿子同食,二者相聚会形成胃柿石,引起胃胀、腹痛、呕吐,严重时可导致胃出血等,危及生命;也不宜与香蕉同吃。
  5、韭菜: 不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻;不可与蜂蜜同食,同食则令人心痛;不可与牛肉同食,同食令人发热动火。
  6、茄子: 忌与黑鱼、蟹同食,同食有损肠胃;过老熟的茄子不宜食,易中毒。
  7、菠菜: 忌韭菜;不宜与豆腐同食,同食使人缺钙。
  8、小白菜:忌兔肉。
  9、南瓜: 不可与羊肉同食,否则易发生黄疸和脚气;不可与富含维生素c 的蔬(www.aIhUaU.Com)菜、水果同食。
  10、竹笋: 不宜与豆腐同食,同食易生结石;不可与鹧鸪肉同食,同食令人腹胀;不可与糖同食;不宜与羊肝同食。
  11、辣椒: 忌与羊肝、南瓜同食。
  12、香菜: 不可与一切补药同食;忌白术、牡丹皮。
  13、莼菜: 忌与醋同食。

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  14、茭白: 不宜与豆腐同食,否则易形成结石。 本文来自织梦
  15、芹菜: 忌同醋食,否则易损齿;不宜与黄瓜同食。
  16、芥菜: 忌与鲫鱼同食,否则易引发水肿。
  17、蕨菜: 忌与黄豆、花生、毛豆等同吃。
  18、菜瓜: 忌与牛奶、奶酪、鱼类同食,否则易生疾病。
  19、山药: 忌鲫鱼、甘遂。
  20、豆腐(豆浆):不要与牛奶同食;不要与菠菜同烹调;忌用豆浆冲鸡蛋;忌与四环素同用。
  21、木耳: 忌与田螺、雉鸡、野鸭、鹌鹑肉同食;忌与四环素同服
  22、苋菜: 不宜与菠菜、蕨粉同食
  23、苦菜: 不可与蜂蜜同食
  24、花生: 忌蕨菜、毛蟹、黄瓜。
  25、马齿苋:不宜与鳖甲同食。
  26、香瓜: 忌与蟹、田螺、油饼同吃
  27、猪肉: 忌与鹌鹑同食,同食令人面黑;忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食,同食令人滞气;忌与荞麦同食,同食令人落毛发;忌与菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、苍术同食;忌与牛肉、驴肉、羊肝同食。
  28、猪脑髓:不可与酒、盐同食,影响男子性功能;
  29、羊肉: 忌与豆酱、荞麦面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食;忌铜、丹砂。
  30、鸡肉: 老鸡鸡头不能吃,因毒素滞留在脑细胞内,民间有“十年鸡头生砒霜”的说法;忌与糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖鱼、虾、兔肉同食;忌芥末、菊花。


  31、猪油: 不宜与梅子同食。
  32、牛肉: 不可与鱼肉同烹调;不可与栗子、黍米、蜂蜜同食;不宜与韭菜、白酒、生姜同食。
  33、猪肝: 忌与荞麦、黄豆、豆腐同食,同食发痼疾;忌与鱼肉同食,否则令人伤神;忌与雀肉、山鸡、鹌鹑肉同食。
  34、牛肝: 忌鲍鱼、鲇鱼;不宜与富含维生素c的食物同食。
  35、鸭肉: 反木耳、胡桃;不宜与鳖肉同食,同食令人阴盛阳虚,水肿泄泻。
  36、狗肉: 忌与绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅同食;忌用茶;不宜与大蒜同食。
  37、猪血: 忌黄豆,同食令人气滞;忌地黄、何首乌。
  38、羊心、 羊肝:忌与生椒、梅、赤豆、苦笋、猪肉同食;不宜与富含维生素c的蔬菜同食。
  39、驴肉: 忌荆芥;不宜与猪肉同食,否则易致腹泻。
  40、马肉: 不宜与大米(粳米)、猪肉同食;忌生姜、苍耳。
  41、鹅肉: 不宜与鸭梨同吃。
  42、鹿肉: 不宜与雉鸡、鱼虾、蒲白同食
  43、雀肉: 春夏不宜食,冬三月为食雀季节。不宜与猪肝、牛肉、羊肉同食;忌李子、白术。
  44、鸡蛋: 忌与柿子同食,同食可引起腹痛、腹泻,易形成“柿结石”;不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食;民间有吃“毛蛋”之习,其实“毛蛋”中含有大量病菌,易中毒。 织梦内容管理系统
  45、鸭蛋: 不宜与李子、桑椹子同食。
  46、野鸭: 忌与木耳、核桃、荞麦同食
  47、鹧鸪肉:忌与竹笋同食
  48、水獭肉:忌与兔肉、柿子同吃
  49、獐肉: 不宜与虾、生菜、梅子、李子同食
  50、鹌鹑肉:不宜与猪肉、猪肝、蘑菇、木耳同食。
  51、雉鸡(野鸡)不宜与猪肝、鲇鱼、鲫鱼、木耳、胡桃、荞麦同食
  52、猫肉: 忌藜芦;猫肉有伤胎之弊,孕妇忌服。
  53、虾: 严禁同时服用大量维生素c。否则,可生成三价砷,能致死,不宜与猪肉同食损精;忌与狗、鸡肉同食;忌糖。
  54、鲤鱼: 忌朱砂、狗肉。葵菜、赤小豆、咸菜不宜与狗肉同食。
  55、泥鳅: 不宜与狗肉同食。
  56、海带: 不宜与甘草同食。
  57、鲫鱼: 不宜与芥菜、猪肝、猪肉、蒜、鸡肉、鹿肉等同食;忌山药、厚朴、麦冬、甘草。
  58、鳖肉: 忌猪肉、兔肉、鸭蛋、苋菜;忌与薄荷同煮;忌与鸭肉同食,久食令人阴盛阳虚,水肿泄泻。

  59、带鱼、 平鱼、银鱼、黄花鱼:忌用牛、羊油煎炸;凡海味均禁甘草;反荆芥。
  60、龟肉: 不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
  61、蜗牛: 忌蝎子。
  62、田螺: 忌与香瓜、木耳、蛤蚧、冰糖同食;忌与四环素同用。
  63、鲶鱼: 不宜与牛肝同食;忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥同用。
  64、鳝鱼: 忌狗血、狗肉,同食助热动风;忌荆芥,同食令人吐,青色鳝鱼有毒,黄色无毒。有毒鳝鱼一次吃250克,可致死。
  65、海鳗鱼:不宜与白果、甘草同食。
  66、青鱼: 忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
  67、牡蛎肉:不宜与糖同食。
  68、枣: 不可与海鲜同食,否则令人腰腹疼痛;不可与葱同食,否则令人脏腑不合,头胀。
  69、苹果: 不宜与海味同食(海味与含有鞣酸的水果同吃,则易引起腹痛、恶心、呕吐等)。
  70、鸭梨: 忌鹅肉、蟹;忌多吃;忌与油腻、冷热之物杂食。
  71、桔子: 忌与萝卜同食,同食诱发甲状腺肿;忌与牛奶、蟹、蛤同食。
  72、山楂、 石榴、木瓜、葡萄:不宜与海鲜类、鱼类同食;服人参者忌用;忌铁器;忌和四环素同吃。
  73、桃子: 不宜与鳖肉、龟肉同食。
  74、香蕉: 不宜与白薯同食。
  75、柿子: 忌与蟹、水獭肉同食,同食腹痛、大泻;忌与红薯、酒同食。
  76、杨梅: 忌生葱;不宜与羊肛,鳗鱼同食。
  77、杏: 忌与小米同食,否则令人呕泻。
  78、芒果:忌与大蒜等辛物同食。
  79、银杏(白果):严禁多吃,婴儿吃10颗左右可致命,三、五岁小儿吃30~40颗可致命;不可与鱼同吃,同食则产生不利于人体的生化反应,小儿尤忌。
  80、柑子:忌与蟹同食。
  81、大米(粳米):不可与马肉同食,不可与苍耳同食,同食心痛;
  82、黄豆:不宜与猪血、蕨菜同食;服四环素时忌用。
  83、绿豆:不宜与狗肉、榧子同食
  84、小米(粟米)不可与杏同食,同食易使人呕吐泄泻;气滞者忌用。
  85、黑豆:忌与厚朴、蓖麻籽、四环素同用。
  86、红豆:忌与米同煮,食之发口疮;不宜与羊肉同食;蛇咬伤,忌食百日;多尿者忌用。
  87、葱: 不宜与杨梅、蜜糖同食,同食易气壅胸闷;忌枣、常山、地黄。
  88、醋: 忌丹参、茯苓;不宜与海参、羊肉、奶粉同食;忌壁虎,可致死。
  89、糖: 忌虾;不可与竹笋同煮;不宜与牛奶、含铜食物同食。
  90、酒: 忌与汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同饮,不然对胃肠、肝、肾脏器官有严重的损害;不宜与牛肉、柿同食。
  91、茶: 贫血病人服用铁剂时,忌饮茶。不宜与狗肉同食;服人参等滋补药品时忌用。
  92、蒜: 一般不与补药同服。忌蜜、地黄、何首乌、牡丹皮;
  93、花椒:忌防风、附子、款冬。
  94、牛奶:忌牛奶中放钙粉;勿用牛奶冲鸡蛋;不宜与巧克力、桔子, 四环素同食。
  95、蜜: 不宜与葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐同食,不然易引起腹泄

  

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