爱华网吵架是宣泄不良情绪、解决夫妻间矛盾、增进感情、促进生活和谐的良方。本文中所说的吵架，均指小吵，即“不动手，不伤人，不经常，不绝情，不离婚”。
一、吵架可以宣泄不良情绪。我正在看《求医不如求己》这本书，书上有一段这样的论述：从某种程度上来说，发脾气并不是一件坏事，尤其是对于女人来说。很多时候发脾气并不是由于修养差、学问低，而是体内的浊气在作怪，它在体内积聚、膨胀，然后爆发，控制不住。肝火旺的人爱发脾气就是一种很好的宣泄，如果不能及时宣泄出去，滞存体内，极易上火生病。而肝火不旺，血气不足的人，则容易压抑自己，形成浊气，很容易在体内郁结成块，甚至形成肿瘤。
职场中人，不能在单位发火，除了说一不二的领导，站在楼道里骂人都没人敢管，一如我们这样的打工仔，乱发脾气就是死路一条；和父母，更不能乱发火，爸爸妈妈养活了咱几十年，反过来受咱的气，不可能；和朋友，你可以倾诉，可以流泪，可以拉着对方醉倒，却不能发火。因此，哪儿能让你随便发火，发脾气，家里呗，老公老婆呗。几声大吼，浊气全出，有利健康，何乐不为？受气的一方暂且忍忍吧，为了爱人的健康，对不对？
不过这类型的发火一定要有度，不能撒泼耍赖没完没了，毕竟爱人的忍耐力和承受力也有限，人家也不是超人，不是铁人。
二、吵架是解决小矛盾的有效手段。吵架可以让人暂时失去部分理智，注意，是部分理智，歇斯底里的吵架不属于小吵，不但不怡情，反而属于心理疾病的范畴，不在此讨论范围内。
人在失去部分理智或者说在稍许愤怒的状态下，可以说出一些平时不敢说出或者不愿说出的话，比如一些夫妻间的小矛盾，自己对对方的小不满等等，这些问题像冰山浮出水面，继而可以得到对方的重视。吵架正是让这些矛盾浮出水面的催化剂，如果这些问题不浮出水面，对方可能永远不知道他这样做你会不高兴不喜欢，正因为你在稍许愤怒的状态下把这些问题激发出来了，才会得到圆满的解决。
如果你在一派和谐的情况下说出这些问题，对方很可能不会给予充分的重视，不会认为你对此很介意，甚至会认为你在开玩笑。
一直觉得夫妻间吵架，小吵怡情，只是要掌握好一个“度”。我总结出了吵架的“四不”规则：
一、原则问题不吵架。原则问题是指外遇、婆媳一类关系到家庭稳定的大问题，真遇到这样的问题了，咱就不吵了，咱好好说话。比如外遇，一方外遇了，吵架有什么用，要么收心回家，要么干脆离婚，到那个份儿上，吵架根本就是瞎掰；比如婆媳，婆媳有了矛盾，和老公大吵，老公向着老妈，你会生气，老公向着你，那这个矛盾就没头儿了，不如平心静气的坐下来解决，除非你不想过了。
二、隔夜的架不吵。夫妻吵架，力度和时间都很有技巧。不管怎么吵，一定要在关灯睡觉之前，把矛盾解决掉，说清楚，谈开了，应该是“别让我的眼泪陪我过夜”，最理想的状态是两个小时前还哭哭啼啼的吵架，两个小时后就抱着甜蜜入梦乡了。
三、不要经常吵架。架可以吵，但不能经常吵。一个星期7天，吵5天，搁谁谁也受不了。偶尔的吵架可以达到解决矛盾、增进感情、宣泄情绪的目的，经常的吵架则说明两个人性格严重不和，会惹一肚子闷气，伤感情也伤身体，这种情况，要么就两个人努力改变自己，要么就干脆分道扬镳算了。
四、吵架不说绝情的话。“离婚”、“分手”、“不跟你过了”、“你根本就是混蛋”，覆水难收，说出去的话泼出去的水，甭管脑子多热，也不能说如此绝情伤人的话，否则心里一定会有伤口，想再修复就难了。吵架意在解决矛盾，切不可互相伤害。
