治疗痛经的中药——乌豆
乌豆味甘性平。李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”乌豆可以治疗肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,湿痹拘挛、腰痛、腹中作痛。
乌豆蛋酒汤:准备好乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。接着将乌豆浸泡30分钟之后与鸡蛋加水同煮即可。
功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
治疗痛经的中药——艾叶
艾叶:主要治疗吐血;便血;崩漏;妊娠下血;月经不调;痛经。主要用于寒性出血。
姜艾薏苡仁粥:准备干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。先将干姜和艾叶洗干净后加入适量清水,煎水取药汁,再加上薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁煮制粥状即可。
功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
治疗痛经的中药——牡丹
牡丹有滋阴生津、益气活血、润肠强心的功效。
牡丹银耳汤:准备好牡丹花2朵,银耳30克,清汤、精盐、味精、料酒、白胡椒各适量。
做法:先将白牡丹花瓣洗净,银耳用开水泡发,摘洗干净备用。将清汤倒入净锅内,加入精盐、料酒、味精、白胡椒,煮沸后撇去浮沫。然后把银耳放入碗内,倒入调好的清汤,上笼蒸至银耳发软入味时,取出撒上鲜白牡丹花瓣即可。
治疗痛经的中药——益母草
益母草味苦、性凉。可以活血、祛淤、调经、消水。主要治疗妇女月经不调,瘀血腹痛,尿血、泻血。
玄胡益母草煮鸡蛋:准备玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将这三味药加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
功效:通经、止痛、补血,美白肌肤。