佛手瓜苗是一种中药,它具有理气行气,止呕和胃,健脾开郁,化痰的功效。孕妇是可以吃的,如果有孕吐反应的话可以加生姜煮汤喝,有助于增强体质和胎儿的发育,但不易吃过量。
佛手瓜苗肉质细嫩,每100克佛手瓜的果实 中含有水分90—92克,蛋白质0.9—1.2克,碳水化合物2.6—7.7克,维生素C12—22毫克,胡萝卜素20微克。钾的含量较高,可达190毫克,核黄素0.1毫克,钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克、钠10毫克、铜0.03毫克、镁7毫克、锌8.35微克硒2.3微克。此外还含有叶酸、泛酸、烟酸等。
佛手瓜的苗也是营养丰富的蔬菜,每百克鲜苗含有蛋白质1.8克、脂肪0.5克、碳水化合物4.3克、钙20毫克,磷10毫克、铁14毫克,特别是硒的含量每100克含30.58-53.01微克,是多种蔬菜不能比拟的。
孕妇能吃佛手瓜苗吗
孕妇是可以吃佛手瓜苗的。佛手瓜苗是一种常用中药,其全身是宝,根、茎、叶、花、果均可入药,性味辛、苦、甘、温、无毒,入肝、脾、胃三经,有理气化痰,止呕消胀,舒肝健脾,和胃等多种药用功能;对气管炎、哮喘病有明显的缓解作用;对消化不良、胸腹胀闷疗效显著。孕妇吃了佛手有利于增强体质、美容养颜,对胎儿的成长有一定的促进作用。但是不能生吃或者过量食用佛手,而且以皮黄肉白、香气浓郁的佛手为佳。
孕妇吃了佛手瓜苗有什么好处
佛手瓜苗果实色泽金黄,香气浓郁,果味辛、微苦、性温,由于佛手富含水分、碳水化合物、粗纤维、灰分、柠檬油素、三羟基二甲氧基黄酮、维生素以及人体所需的多种氨基酸等各种营养成分,孕妇吃了佛手,有利于扩张冠状血管、增加冠脉流量、降低血压、减弱心肌收缩力、减慢心率、保护心肌缺血等,对肠管平滑肌也有明显抑制作用,日常少量食用可祛痰润喉。这样孕妇就可以增强体质,减少药物对胎儿的影响,有利于胎儿的发育。尤其在孕妇妊娠期,食用佛手可以止呕消胀、舒肝健脾、和胃,是日常保健的佳品。