吴大真：著名养生专家。
大枣可以解药毒和百药，冬季大枣和陈皮是绝配，可以补气血、健脾开胃。
蜂蜜枣茶的制作方法见下图
图：蜂蜜枣茶的制作方法
秋季腹泻不止可能导致脱水、电解质紊乱，从而诱发心脑血管疾病，此时需要补充糖盐水维持电解质平衡。
图：秋季腹泻
石榴皮具有涩肠止泻、止血驱虫的功效。
图：石榴皮的功效
独参汤的功效见下图
图：独参汤的功效
苦百合可以缓解神经性腹泻，苦百合的功效见下图
图：苦百合的功效
大厨家常菜：肉丁烧茄子。
20151031家政女皇视频和笔记:吴大真,蜂蜜枣茶,独参汤,苦百合
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养生堂 > 养生节目 > 湖北卫视饮食养生汇来源：三九养生堂责编：刘书发表时间：2013-09-11 10:25
吴铮真（1985年4月5日― ），曾为闽江学院英语老师，后担任北京电视台和福州电视台多个节目的主持人。湖南卫视《我们约会吧》节目嘉宾，东方卫视《我心唱响》《幸福魔方》等各大上星卫视节目嘉宾，因为参加此类电视相亲节目而在网络上走红。之
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