桂圆肉20g
红枣6g
花生60g
排骨242g
辅料油适量
盐适量
步骤1.食材：桂圆肉。
2.食材：红枣。
3.食材：排骨。
4.食材：花生。
5.花生肉用清水浸一小时，隔去水。
6.将排骨放入汤锅中，加入适量的清水。
7.盖锅盖，大火煮开。
8.捞起洗净，滴干水，再放入汤锅中，加入适量的清水。
9.将桂圆肉和红枣用清水洗净。
10.放入汤锅中。
11.放入浸泡好的花生肉。
12.盖锅盖，大火煮开。
13.汤滚，关火。
14.倒入电炖锅中。
15.盖锅盖，通电。
16.煲3小时。
17.下适量的食盐调味，拌匀。
18.断电。
周六给公婆家买了几斤排骨，自己留了几块其中的脆骨，喜欢吃脆骨，对于那些大大的肉倒不是很感兴趣。家里还剩一节莲藕，于是上网查查，做了这个莲藕排骨汤。将排骨汤盛进盆里，扑鼻的香味噢，让人在这个冬季幸福无比。用料：
莲藕黄豆排骨汤这道菜，不能说是天下最美味的菜，可它的确很香很好吃；不能说它不是值钱的原材料做的菜，可是的确又是营养价值比较高的菜；如果还说你不会做菜，那你就错了，因为它是最不费事，最简单，人人都能料理出美味的家常菜。做这道菜，只要将原
2013.10.20制作非常好喝的一道汤，既有肉又有菜还有杂粮，既好喝又营养，还非常好做。主料：；排骨(适量)；莲藕(适量)；薏米(适量)辅料：；老姜(适量)厨具：汤锅1、排骨切块，焯水，撇去浮沫2、将莲藕切块备用3、薏米洗净备用4、
  莲藕是秋冬季节正是食用的一种美味，它的营养价值很高，在秋冬季节食用除了对于秋冬季干燥引起的上火有着很好的食疗效果外，它还有滋肺润燥的作用，木耳含有丰富的维生素和微量元素铁，可以提高人体的免疫力，还可以补血养气，更是一种
排骨汤可能是我国家常汤品中最为常见的一种之一了，排骨汤种类比较多，各种食材的搭配都是比较好的，例如冬瓜，海带，玉米，莲藕等等。下面爱华网小编给大家分享莲藕薏米排骨汤的做法，希望你喜欢。 莲藕薏米排骨汤的做法一 食材
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