爱华网说起女人食用三七粉的功效人们第一点想到的肯定是美容养颜，除此之外，女人食用三七粉的功效究竟有哪些呢？下面一起随爱华网小编来看看吧。
女人食用三七粉的功效三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好。
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄铜有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
三七粉的主要功能为活血化瘀。对因瘀血引起的痛经有效。以痛经以气滞血瘀为多见，可以试用三七。熟三七粉缓解妇女痛经的原理在于三七加热后，三七的皂苷等成分被破坏，活血功能减弱。补益功能增强。
三七粉作为日常保健的服用方法一、三七粉
用生三七或熟三七(用菜油或花生油微炸一下)研为细粉,贮瓶备用。每次根据病情开水吞服1~3g。此法加工及服用方便,随用随取,不受条件限制,便于常期坚持。凡跌打损伤、各种出血症、冠心病等常采用此法。
二、三七茶
用三七薄片或三七根适量(切碎)泡开水当茶饮,亦可适当加少量冰糖调味。可用于补虚时,也可用于心脑血管慢性疾病。三七根价钱便宜,疗效亦佳。
三、三七蜜
三七切片,泡入蜂蜜中,半月后食用。每次取适量冲开水服。用于补虚,神经衰弱者。若兼大便秘结者更宜(因蜂蜜有润肠通便作用)。
四、二宝粥
将鲜山药100克切成薄片后和粳米50克、生姜两片及适量水同煮30分钟至成粥后，将三七粉3克放入粥内搅拌均匀，加入油、盐或糖适量即成.可长期服用。可健脾益气、止血止痢。适用于慢性肠炎、慢性痢疾患者，大便稀烂伴便血之脾胃虚寒者。
五、参七龙眼粥
将龙眼肉10克和粳米50克及适量水同煮30分钟至成粥后，将熟三七粉2克和西洋参粉2克入粥内搅拌均匀，加入油、盐或糖适量即成。长期服用可补气养血。适用于心脏病患者，症见心悸、心慌、气短、乏力等气血不足者.有热象者忌用。
六、三七汽锅鸡或三七炖鸡
将三七5~10g用水泡软切片(160头以上小个三七可不必切),将鸡杀好、洗净、切块后,一齐放入汽锅中蒸3~4h,至鸡熟,药汁溶出。或将三七装入洗好的鸡腹内同煮至鸡烂熟。服鸡肉和汤。服时可适量加些盐、胡椒之类的调味品。多用于气血虚弱须补益时。三七与鸡配伍制作后,补益力更强,并增加了温性。
七、三七蒸肉饼
将肥瘦适中的猪肉或牛肉200g剁细,放入三七粉5~10g拌匀,放于甑子上蒸,或隔水炖熟。服时可适当加入胡椒、盐、味精等调味品。此量可分3日(次)服用。用于气血虚弱平常补益,是云南民间常用的服食法。
三七粉服用注意事项1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。
2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多。
3、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，以免对胎儿产生影响。
4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
