在你大鱼大肉吃腻的时候,来一道醋溜白菜帮,可以帮你解去油腻,味道酸甜浓郁,开胃爽口。
多吃白菜还可以护肤养颜。当秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大,这时人的皮肤会显得干燥。白菜中含有丰富的维生素C和维生素E,而这两种元素对于我们得皮肤都起着重要的作用,所以多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
材料:
大白菜帮300克
醋30克 酱油10克 盐3克 糖10克 香油少许 干辣椒,葱,蒜,淀粉适量
过程:
1,准备好材料,干辣椒切圈,葱蒜切末
2,白菜帮切成两片,斜刀片成块备用
3,锅倒适量油烧七成热下干辣椒炸至棕红色。
4,接着放葱末爆香
5,放入白菜,然后倒入15克的醋,大火炒至出醋香气。
6,放入酱油、盐、白糖炒一分钟,再接着放15克醋炒几下
7,然后放蒜末勾芡,点香油出锅即成。
1,切白菜帮一定要斜刀切,这样口感会更脆爽。
2,如果不喜欢太酸,可以减少醋的量,20克即可,白菜放下去立刻倒一半的醋,这样基础的醋香气就有了。最后再放醋可以起到补充烹调过程中流失的醋香气和酸香的口感。
3,最重要的就是全程大火