板栗的吃法大全――简介板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。 主治反胃、
板栗的营养价值   别名：板栗；使用提示：每次10个（50克）；粟子难以消化，一次切忌食之过多，否则会引起胃脘饱胀。栗子（熟）知识介绍：Chestnut栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营成分，素有“干果
 糖炒板栗的做法大全爱华阅读配图 糖炒板栗的做法大全 糖炒板栗的流程：筛选→清洗→预炒→加糖→起锅。 1、筛选：选择果形端正、大小均匀、籽实饱满、无病虫害的优质板栗作为原料; 糖炒板栗所用砂砾最好为
制作材料：主料：牛肉(肥瘦)400克,栗子（鲜）150克 调料：料酒20克,盐5克,酱油20克,味精4克,白砂糖10克,胡椒粉2克,大葱5克,姜5克,辣椒(红、尖、干)2克,香油5克,花生油40克 栗子牛肉的特色：咸甜适口，鲜辣宜人。    
板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有"干果之王"的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为"铁杆庄稼"、"木本粮食"，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。下面爱华网小编给你推荐几款糖炒板栗的做
爱华网