据调查显示，中国人得癌症的几率呈现大幅度上升趋势，无论贫穷还是富有，患癌病人都在不断增加，“癌症面前人人平等”的不幸局面频频出现，头号癌症大国这个称号非中国莫属。那么我们今天来说说防癌的方法。
一、了解家族病史
基因的遗传中可能有治癌因素，倘若你的父母、兄弟姐妹、子女得过癌症，那么你可能在年轻的时候就要定时去做检查。不管怎样，人们都不要惶恐而是用积极的态度去预防癌症。
二、多做运动
科学家说每天运动一个小时左右会降低结肠癌的可能性。专家建议人们每天要做至少60分钟中度的运动，每周五次最好。
三、戒烟，禁止抽烟
烟中所含的尼古丁有50多种致癌物质，每抽一根烟都会导致我们离癌又进一步，所以要坚决的戒烟
想要远离癌症的侵袭，那么以上的这些事项是一定要注意的，这样才能有效的避免癌症的发生机率。
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