爱华网很多球友天天都想着进步，但是时间过去，球技还是那样原地踏步，除了球感好了很多之外，比赛就是赢不了多少球，天天打、天天练就是进不了，总感觉自己时间花了，也理解乒乓球了，为什么就是进步不了呢？请看一下分析：
1 想快速进步，但是就是不行！
乒乓球是一个很讲究圈子的运动，如果你圈子都是高手，你天天跟他们泡在一起，必定会进步快很快，但是如果是一群水平相当的球友们，然而水平就会停留在水平线上，上不去，虽然时间花上了，但是效果不明显，这就是乒乓球的独特之处，业余选手想进步，就必须寻找比你厉害的人跟你练球、比赛！这是真理~
2 进步源泉来源于各种基本功！
乒乓球是一个非常难得运动，不仅有落点、旋转、力量、速度等等变化，还需要具备相应的基本功，那么基本功都有哪些呢？是不是定点弧圈、定点正手攻球很漂亮，很爆就够了呢？其实不然很多人都死在这几个定点练习上，一比赛练球漂亮，打起来就输得一塌糊涂，因为对基本功概念理解不透，基本功包括：发球、接发球、正手加转、正手前冲、反手拨球、劈长、摆短、拧拉等等，所以想进步，就必须把上面的基本功练好，再结合组合球，那么水平就跟上来了！
3 想进步，就得多跟怪选手、野球高手党多打！
乒乓球的节奏适应很重要，如果你平时打习惯了弧圈，快速的节奏，突然遇到一些长胶、一些不抛球、一些超级铁搓档，就会满地找球，最后还怪别人不正规，其实就应该对跟这些怪选手打，特别是怪胶，越不正规越跟他们多打，直倒你把他们KO掉了，你就不会说他们是怪选手了！还有那些说人家遮挡发球、发球违规的人，我觉得如果对手有这种水平跟你打，你是幸运的，身边有这群发球高手们，因为他们会在不知不觉令你接发球技术提高，自己发球技术也提高！为什么你要说人家遮挡、不抛球，说白你还是打不过人家！所以不要找借口，不要埋怨对手什么什么的，击倒他们的时候，他们所谓的怪、违规就不是事了~
4 如何不知不觉的进步？
乒乓球是一个双向运动，既有进攻，又有防守，如果你肯花时间付出去给别人当陪练，给自己高好几分的球友当陪练，你只要防，让他们对进攻，多练球，那么不知不觉你就会对自己的防守有要求，你也会不断的提供自己的防御能力，控球能力，时间长了，你的球也涨了，我试过经常给专业队当陪练一段时间，就防不攻（因为受伤了，只能防），出去打比赛，业余的一哥全部给我防死，因为他们拉的弧圈我不知不觉觉得非常慢，他们打不穿我了！所以陪练也是一种进步！
5 想进步就要多交流、多总结！
乒乓球是群体运动，也是为什么会上瘾的运动原因，就是因为有谈不完的球，谈不完的技术分享，谈不完的比赛经验！每次比赛过来自己都要总结自己输球的原因，然后回去做好笔记，把自己短处补上！如为什么发球对方老起板，我那么被动呢，明知道他上手那么强，还老发人家反手位置长球呢，是因为你平时根本就没练发正手短球，这就是总结，你发短球熟练了，自然比赛的水平也上来了；场下还要多跟高手、球友交流、分心各自的心得，这个过程中不知不觉你的乒乓球水平就提高了！
乒乓球进步是一个过程，是不能急于求成，需要不断累积经验，提高自身基本功，多出去比赛，多总结，多分析！也因为如此，乒乓球难进步，大家也特别喜欢这个运动，今天赢谁，输谁，下次就努力把他拿下。嘿，你今天进步了吗？
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