开胃消食的食物 【纯天然山楂糕】自制安全无添加的消食开胃山楂糕

 

 

 

    又到山楂上市的时候了,广州的山楂就是贵!10块钱才能买1斤多点儿。

    妹妹去北京的时候带了好几斤回来,就随手拿了点儿来做点儿山楂糕作为零食。她说北京的山楂要比广州的便宜一半了,京城的童鞋们真幸福!

    看过一些书或者一些方子,做山楂都要添加琼脂、鱼胶片等作为凝固剂,其实完全不需要的。山楂本身所含的酸性成份就是很好的凝固剂!而且山楂富含水溶性果胶, 本身就有很好的凝固作用,山楂中果胶含量居所有水果之首,果胶有降低胆固醇和血糖、预防胆结石的功效。而据最新研究,果胶还有防辐射的作用,可从体内带走一半的放射性元素——锶、钴、钯等。另外,山楂中还有大量的膳食纤维。而膳食纤维是肠道“清道夫”,可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌,有利于食物的消化和废物排泄。所以不但有利于清脂减肥,还能积极的促进肠蠕动防止便秘。

    山楂对于积食和胃酸不足的朋友很有帮助,只是空口吃还是偏酸且容易倒牙,而做成山楂糕吃起来美味又方便。山楂为大众化的水果,几乎人人都适合吃,尤其适合小孩积食、肥胖、适合食后腹胀、患有脂肪肝、冠心病、产后淤血、消化不良的人,也适合心血管疾病患者、高血压、高血脂患者、癌症患者,尤其是膀胱癌患者。  

    不过,山楂有活血的作用,孕妈妈们就不适合吃啦哦,胃酸多过,胃动力差的朋友也最好少吃呢。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,小朋友吃完以后妈妈让得要让他们漱口、刷牙哦。 

                     

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开胃消食的食物 【纯天然山楂糕】自制安全无添加的消食开胃山楂糕

印象中记得,老家也有山楂树

不过长在另外一个村子里

堂妹的外婆家

其实也就几棵老山楂树而已,不多!

离开老家之前,我就是个不到十岁的小姑娘。

到了山楂成熟的季节,

咱们这些小屁孩就拿着布袋子,成群结队的往山楂树的方向走去

那会,觉得这山楂树长的老高了

其实是那时候的我个头特小

山楂树旁边的草丛里有一堆堆的黄蜂窝,一不小心就能闯来大祸!

堂弟总是因为太调皮,肿着鼻子眼睛回来!

摘完山楂回家的路上最幸福了!

这个时候没有大人管,咱们自己爱吃多少就吃多少,只要不是全部吃完就好!

而到家了,每个小孩儿都要把山楂上缴给老妈

老妈会把山楂切片加入很多糖,腌制一段时间后晾晒干透

然后

然后

藏起来

兄弟姐妹总是在晒好山楂干的最后关头特别留心

分工合作,老妈走到哪,咱都有眼线

居然这么紧凑的跟踪都没能发现山楂的藏身之处!

最后

老妈希望我们更乖的时候,或者在我们大哭大闹的时候,会偷偷变出几颗山楂干

酸酸甜甜的在那时候就是莫大的幸福了!

 

 

 

 

 


 

 

居然出品:纯天然山楂糕

材料:新鲜山楂1斤、柠檬1/3只、冰糖40克、麦芽糖40克,色拉油几滴

做法:

1、将山楂洗干净,去掉两头的结蒂,然后拦腰剖开后取出籽,如果籽粘在其中一面上,只需要用筷子轻轻一推即可把籽推出来  

2、可以中途挤入柠檬汁拌匀,防止前面已经切好的山楂氧化。
3、将,挤入柠檬汁,然后麦芽糖、冰糖一并加入。                     

4、小火慢煮至山楂出水、冰糖和麦芽糖融化。煮的同时要不断的用勺搅动,以免糊锅。

5、煮至山楂水份重新挥发完,山楂轻轻一碰就能酥烂的时候,就可以关火,我的用了半个小时

6、趁热将熬好的山楂用食物料理机打成细腻的酱状,因为山楂这时候是十分粘稠的,我懒得倒来倒去,就直接把搅拌器伸进锅子里面搅拌了

7、用少许色拉油将饭盒内部抹上薄薄一层。
8、将打好的山楂酱倒入玻璃饭盒中,轻轻在桌子上震几次,让山楂糕变得扎实,中间无空隙。

9、用勺子将表面抹平整。

10、放凉后,用盖子密封后放冰箱冷藏两小时至凝固后取出,倒扣出来,切块即可。

 

温馨提示:

1 煮山楂不用加水,在小火熬煮的时候山楂本身的水份会被析出,除非大家买到的山楂不够新鲜,可能需要半碗清水辅助

2 如果山楂新鲜度略差,需要加入半碗水

3 因为山楂中富含果胶,果胶在通常情况下经常被用作食品增黏稳定剂,所以,不需要加入其他的凝固材料,它自己本身就能凝固。

4 麦芽糖是用大米与大麦芽一起制作而成的,能增加食品的色泽,且甜度较低,可以代替部分蔗糖,降低热量,同时麦芽糖也具有滋润止咳的作用,而且也有一定的凝固性,也让这款山楂糕有了开胃润肺的双重功效。

5 加入柠檬汁可以防止山楂氧化变黑,保持山楂的色泽明亮

6 山楂是果胶之王。果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂。此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。一般人群均可食用,尤其适合消化不良者、心血管疾病患者和肠炎患者,但孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及牙病患者不宜食用








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