补血补气吃什么最好 李老一杯神奇四药茶,共奏补气、补血之奇效
国医大师李济仁手记:
我这杯茶气血双补,主要是调理气血,调理经络,通经活络。中医讲气血调和就百病不生,人的生病主要是气血不和,关键在个和,所以我这杯茶下去,不单是头昏方面好了,身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。
【组成】黄芪10~15克,西洋参3~5克,枸杞子6~10克,黄精10克。
【用法】把药放到茶杯里,冲入开水,然后盖上盖子,闷5~10分钟就可以了。一天一杯,水没了就续一点,最后把杯底的药材吃掉
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