核桃粥的功效与作用核桃粥-爱华网

核桃粥

组成

大豆100克、白芨10克、核桃10个、大米500克、白糖和水各适量

制法

大豆、白芨炒熟，研成粉备用。核桃破壳取仁，再用开水蒸五分钟，捞出，除去内皮，捣烂。大米加水煮粥，八分熟时，加入大豆、白芨粉、核桃泥、白糖、搅匀，再煮5~10分钟，即成。

说明

本粥含丰富的皮肤营养物质，口味甚美，经常服用，可使面部皮肤红润光泽，柔嫩滑爽。其补益美容的效果确切。

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核桃的功效与作用生花生米的功效与作用

核桃的功效与作用功效作用：又叫羌桃。在陕、洛一带很多。核桃树大，叶厚而枝叶茂盛，三月开象栗花一样，结果到八、九月成熟，形状像青桃。果实有壳，秋冬成熟时采摘。采集加工熟时用水泡烂皮肉，取果核。性味味甘、性平，温，无毒。功效主治[1]。将

核桃皮，顾名思义，就是核桃的皮。大家都知道核桃的功效和作用，而选择直接食用核桃却抛弃了核桃皮。那是因为他们忽略了核桃皮的功效和作用，有人就生出了疑问了，核桃皮有什么作用和功效呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。核桃皮的功效与作

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