爱华网·7个妙招有效治疗打呼噜 ·打呼噜怎么办 会导致猝死吗 ·经常打呼噜会患癌吗
睡觉打呼噜应该是现代很多人都会遇到的问题。不管是男女老少都有可能发生，我们知道打呼噜不仅会影响到自己和周围人的睡眠质量，还对咱们的身体健康养生有着危害。最新的一个结果还表明：长期打呼噜有可能还会致癌。
根据英国的《每日邮报》4月18日报道，澳大利亚悉尼大学护理学院的研究人员通过大量的调查发现，具有睡眠呼吸暂停的人，得癌症的机率远远高于其他人。
研究人员从1990年开始对397名志愿者进行了为期20年的追踪随访调查。每名参与者都在家中进行了睡眠测试，以检查自己是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停。之后，研究人员还询问了志愿者是否在追踪随访期内患上了癌症。在控制了其他风险因素后，分析结果显示，患有中度到重度阻塞性睡眠呼吸暂停的人，患癌的可能性会增加2.5倍，死于癌症的可能性也会增加3.4倍多。
研究人员认为，睡眠呼吸暂停会导致人体摄入的氧气含量减少，使部分组织器官产生暂时的缺氧，长此以往，可能会促进肿瘤的生长。
打呼噜怎么治疗
1、一般治疗
首先第一个要提到的治疗方式就是减肥，为什么这么讲呢?这是因为肥胖是造成咽部狭窄的重要原因之一，而减肥可以缩小气道阻塞的程度。
2、轻度的打呼噜
要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等。
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