润肺银耳羹 推荐七款银耳润肺汤食谱

 

  银耳润肺汤①、银百秋梨羹

  材料:银耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖适量。

  做法:将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤。

  功效:有滋阴润燥,止咳化痰的功效,适用于干咳少痰者。

  银耳润肺汤②、沙参银耳汤

  材料:银耳10克,百合5克,北沙参5克,冰糖适量

  做法:将诸药煎2次,每次两碗水成一碗,煎约40分钟,合并药液,服时加热,加冰糖少许,早中晚服用

  功效:有滋阴润肺,止咳化痰的功效。

  银耳润肺汤③、银耳雪梨膏

  材料:银耳10克,雪梨1个,冰糖15克

  做法:梨去核切片,加水适量,与水发银耳同煮至汤稠,再加入冰糖溶化即成。每日2次,吃梨耳饮汤。

润肺银耳羹 推荐七款银耳润肺汤食谱

  功效:养阴清热,润肺止咳。

  银耳润肺汤④、茉莉银耳羹

  材料:茉莉花3克,银耳25克,冰糖适量。

  做法:将银耳发开摘净,加水炖烂,调放冰糖、茉莉花,煮沸即成。

  功效:可滋阴养肺,适用于肺躁干咳少痰、胸中隐痛、头昏、眼睛干涩等。

  银耳润肺汤⑤、银耳莲子汤

  原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。

  做法:

  1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用;

  2、锅中加入清水,先下莲子大火烧10分钟;

  3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟;

  4、然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。

  银耳润肺汤⑥、银耳南瓜粥

  原料:南瓜、银耳、大米。

  做法:

  1、南瓜去皮去瓤,切块;

  2、银耳,用水发好,洗净;

  3、大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。

  银耳润肺汤⑦、香梨银耳羹

  主料:银耳、冰糖、香梨。

  配料:红枣、莲子、枸杞。

  做法:

  1、银耳泡软洗净撕碎,梨削皮切小块,枸杞莲子用凉水泡半个小时;

  2、砂锅里加水,放入各种原料,慢火熬一个小时左右,熬至银耳挂汁即可。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/3632771/656746673.html

更多阅读

女性美容养颜汤 吃什么美容养颜 适合女性的七款美容养颜汤

爱美是每个女人的天性,我们可以通过食疗来达到美容养颜的目的。那么你知道吃什么美容养颜吗?你知道美容养颜的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐适合女性的七款美容养颜汤,一起来学习一下吧!1、皮肤灰暗、睡眠不好的女性虫草老龟――冬

冬季滋补食谱 冬季养生食谱 推荐5款食谱滋补润燥

冬季天气比较干燥,这个时候大家的饮食也应该有所调整,多吃一些滋补润燥的食物。那么你知道冬季养生食谱有哪些吗?你知道冬季进补吃什么好吗?今天小编为大家推荐5款食谱滋补润燥,赶紧来看看吧!黄豆煮猪排骨材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚

润肺银耳汤 银耳汤怎么做 荐7款银耳润肺汤

银耳是很营养的食材,很多人食用它,是为了美容养颜,清热润肺,银耳被称为“穷人的燕窝”,不仅是营养丰富,价格便宜,是人人都可吃的起的。银耳汤怎么做呢?今天小编推荐7款银耳润肺汤,保证大家看了之后就会制作咯。天气干燥,所以养生关键是清热

祛斑药膳 怎样祛斑 这七款祛斑药膳方还你干净肌肤

你脸上有令人懊恼的色斑吗?这些色斑一直安静的呆在我们的脸上,脖子上,使我们的肌肤变得暗沉不再有光彩,从而给我们的带来了很多的烦恼。那你知道怎样祛斑吗?其实,我们可以通过食补来淡化我们的色斑,今天小编就推荐给你七款祛斑药膳方还你

声明:《润肺银耳羹 推荐七款银耳润肺汤食谱》为网友念你的心跳分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除