宝宝磨牙是怎么回事 宝宝睡觉为什么会磨牙

宝宝睡觉为什么会磨牙

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  妈妈们是否发现宝宝在睡眠状态时,上下牙齿咬动发出响声,这就是日常所说的磨牙。磨牙是由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动受三叉神经支配,所以,凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙。

  磨牙的原因及对策:

宝宝磨牙是怎么回事 宝宝睡觉为什么会磨牙

  1、肠道寄生虫病:有的孩子有蛲虫病,蛲虫分泌毒素,引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。同样蛔虫也会分泌毒素,使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安,这样会使孩子在睡眠中神经兴奋性不稳定而引起磨牙。另外,患有佝偻病的孩子也会夜间磨牙。

  对策:有肠寄生虫病,应及时驱虫,患有佝偻病的孩子要补充适量的钙及维生素D制剂,同时让孩子进行适量日光浴来增加钙的吸收。

  2、精神过度紧张:不少孩子在睡觉前看惊险镜头的电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。或者遇到一些心理问题,如父母离异、家庭不和,因学习不好受父母老师的训斥,引起压抑、不安和焦虑,甚至心灵受到创伤,也是夜间磨牙的重要原因。

  对策:父母要给孩子布置一个舒适温馨的家庭环境,夜间少看电视,避免过度兴奋。消除给孩子造成压力的各种不良因素,必要时要带孩子去进行心理治疗。

  3、消化功能紊乱:孩子有挑食、偏食等不良习惯或者晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,这些都会引起孩子面部咀嚼肌的自动工作,使孩子夜间磨牙。

  对策:饮食要粗细粮、荤素菜搭配,改变挑食的坏毛病,养成科学的饮食习惯。

  4、牙齿生长发育不良:牙齿替换期间,如果孩子患了佝偻病、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时有的牙尖过高,咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。

  对策:父母应尽快带孩子去就医,必要时需磨去牙齿。

  Baby建议:

  1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、听听轻音乐、泡泡热水澡等。

  2、避免在睡前给宝宝吃一些刺激性食物,改善睡眠环境。

  3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物,比如咖啡、巧克力、可乐等。

  4、多给宝宝吃一些维生素丰富的水果、牛奶和蔬菜,保持营养均衡很重要。

  5、要放松心情,调整心态,保持愉快。

  6、临睡前给宝宝热敷上下牙关节,可使肌肉放松,同时也可以减轻牙龈的痛疼感。

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