爱华网经期可以睡凉席吗？
凉席
1、一般可以睡
如果来月经的时候身体没有很大的不适感，本身体质还不错，那么是可以睡凉席的，凉席能让我们睡觉的时候感觉到稍稍凉爽一些，一般来说是不会有太大影响的，只是要注意不宜开空调睡凉席，这样寒气太重，可能会对经期女性有不好影响。
2、痛经尽量不睡
如果经期本身有痛经等问题，那么最好不要睡凉席，经期的时候女性要多注意保暖，如果本身身体比较虚弱，再睡凉席的话，可能会加重痛经，而且身体如果受凉了容易受到病菌的感染，本身有身体不适的话就尽量不睡凉席。
3、健康贴士
经期睡凉席最好能在凉席上加一层薄被单，给身体多一点温度，这样睡起来既降温也不会太凉而导致月经不调等经期问题，睡凉席的时候一定要盖好被子，即使不全身盖也要盖上腹部，以免子宫和胃部受凉。千万不要整晚空调开很低睡凉席，这样不仅是在经期不好，平时也有可能让关节受凉，晚上睡觉尽量关上空调或者是调高空调温度哦!
哪些人不能睡凉席?
总有一些体质不适合睡凉席，尤其是女人和老人还是不用的好，但是在炎热的夏天，不用似乎不大可能，有几种人为了身体健康就只能放弃睡凉席了。(牛皮凉鞋)在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席，因为凉席温度低，会使皮肤的毛孔收缩，不利于汗液的排出，www.3lian.com可能会加重病情。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。(BISON牛皮凉席)中医认为凉席为寒凉之性，过多使用会损伤阳气(尤其是竹凉席寒性更强)，不仅会加重病情，也违背了“春夏养阳”的原则。患化脓性皮肤病的人不宜睡凉席。女性经期不宜睡凉席;因为过于寒凉会影响经血的畅通，尤其有痛经的人，更要少用或不用凉席。网
1、在受寒着凉时和伤风感冒时
2、体质较弱、胃寒气虚的人
3、有浓疮等皮肤病的人
4、糖尿病人，因为新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。特别是皮肤比较娇嫩的婴幼儿不要睡凉席，因为有些凉席中含有一种致敏源，容易导致过敏新皮炎。
5、皮肤娇嫩的婴幼儿，凉席中含有一种致敏源，容易导致过敏性皮炎。
特别提醒:特别需要注意的是婴幼儿。幼儿皮肤比较娇嫩，而有些凉席中含有一种致敏原，容易导致过敏性皮炎。一些凉席的缝隙中寄生着螨虫等，可能导致皮肤红肿、刺痒、疼痛。有的幼儿较胖，出汗多。汗水浸渍皮肤也容易使皮肤发炎。
注：更多内容请关注生活常识栏目
