油煎荷包蛋的做法大全 不用一滴油就能煎出来的荷包蛋,不能更健康!

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前两天,尝试了一种新煮法,一试之下,如获至宝,终于可以吃上白嫩嫩的荷包蛋,重点是一点也不油腻,太感动了!


| 水煎荷包蛋 |


食材准备:没啥好说,就一颗蛋

做法:

1.鸡蛋打在碗里备用。


2.锅底加少许水,烧开,水呈鱼眼泡时倒入鸡蛋。


3.等蛋白边缘凝固后盖锅盖、关火。


4.3、4分钟后的状态,蛋清凝固,流黄。


5.取出装盘、根据自己喜好,撒上点黑芝麻、黑胡椒,滴几滴酱油就可以开吃啦。


小贴士


1.不喜欢流黄的可再晚几分钟出锅。

2.时间延长的话水就多放一些。

3.鸡蛋一定要新鲜,要不蛋白容易飞。

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小编有话说

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