手脚冰凉 中医 【保健养生】秋季手脚凉的中医调理
秋冬季来临,很多女性都易手脚冰凉。从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,主要是因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。那么女性秋冬季手脚冰凉怎么办?1.注意保暖2.多运动、勤甩手3.常吃温补食物4.经常按摩穴位5.精油泡澡。
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依据经络散布的规律,腹部有7条主要的经络通过(六条阴经和一条任脉),是先天最简单寒凝的地方。中医以为:阴属寒,寒则凝,凝则结,结则聚,聚则不通,不通则痛。腹部寒凉是致使腹部肥壮、经络阻塞的最大原因。腹部是人体生命点任脉:有统任全身的