爱华网肾主骨。肾和膀胱相表里，膀胱水气源于肾。因此骨和骨关节肿痛与足少阴肾经以及足太阳膀胱经关系很大。
肾虚水气不化，就会外泛于骨节处，这种证型以双尺脉不足，脉势上越，脉气整体濡弱为特点。这时候治疗可以收敛水气，温补肾气为法，以济生肾气丸为代表方治疗。水湿困郁阳气，阳气不能宣达，阳郁化热，也会导致关节肿痛，这种关节肿痛多以红肿热痛为特点，脉象可见双关尺脉大而脉气濡弱，双寸脉不足，同时还可以看到舌质红等热象，治疗以泻湿升阳为法，以当归拈痛汤为代表方。以上两种情况分别是水气外溢和水气内郁，对于骨关节肿痛来说，具有一定的代表性。
如果是急性扭伤导致的腰痛，用芍药甘草汤加减效果就好。
湿性祛下，足跟为人体最下之处。湿气容易下祛积聚，湿聚日久必然化热，所以足跟以及腿部的疼痛大多和湿热下注有关。如果是腰痛收引，向大腿放射，甚至是足跟部疼痛。查脉见右尺脉濡大而长，说明是湿热下注，治疗用四妙散加减。
人体前后气机相连，由此我们可以通过观察腰痛的具体位置，来帮助判断。例如，如果腰痛在命门位置为主的话，说明和丹田之气有关；如果在腰阳关、大肠俞、小肠俞位置为主的话，说明可能和肠道有关；如果在肝俞、胆俞、脾俞、胃俞位置为主的话，说明可能和中焦有关；如果在风门、肺俞、心俞以及大椎位置为主的话，说明和上焦心肺有关，提示可能由于外感寒湿引起。
腰痛治疗，如果能掌握以上几种情况的话，基本上就差不多了。
而脾主肌肉，肌肉的酸痛多和脾脏有关，应从脾胃论治，无须多言。
