烹调蔬菜的正确方法怎样保存和烹调蔬菜才能最好保护维生素-爱华网

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宝宝换尿布的正确方法怎样给宝宝换尿布

怎样给宝宝换尿布――简介一次性纸尿裤随处可见。品种繁多，价钱和特性也各异。但是无论你使用哪种纸尿裤，给婴儿换尿裤的基本方法还是几乎相同的。布制尿布传统的尿布已经不再受人们欢迎了。现在的布制尿布用起来相对方便很多了。很

如果你去买内衣，比如你要买75D，但却没有你的型号，销售小姐说没关系，都是一样的。这时候你一定别理她，赶紧走人。因为每个牌子的版型、杯型都不同，合不合适只有穿到身上才知道，差一点也不行。怎样测量胸围,正确的胸围测量方法,胸围怎么算―

 　　俗话说民以食为天，不过，蔬菜种植中滥用各种生长激素、乱施化肥农药的现象比较普遍，而蔬果又是我们日常饮食都离不开的。怎样才能保证自己的饮食安全呢?今天小编就来教大家如何清洗蔬果，清除农药残留。　　我们知道蔬果清洗的

　　蔬菜含有丰富的维生素、无机盐等营养素，是人体必需摄食的食物品种。其正确的烹调方法如下：(1)菜的选择与保存：蔬菜要新鲜，一次购入的数量宜少。若购菜过多，应放阴凉通风处，不可放在太阳下晒，贮放的时间也不宜过久。(2)不要轻易丢掉叶

　　１．煮菜时应将菜放在热水中煮，不应放在冷水中煮。如土豆放在热水中煮熟，维生素Ｃ损失约１０％，放在冷水中煮要损失４０％。　　　　２．烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使食品美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。