爱华网格调女人之生活方式
格调之一 充满自信
格调是自我品质修养的综合体现，自信应列为首位。
自信是一面充满魅力的旗帜，它会把好运招致旗下。
自信让你神采飞扬，令普通的装束平添韵味；自信给你不凡的气质，使出色的你更加光彩夺目；让我们把自信和衣服同时穿上，度过神采奕奕的一天。
自信源于肯定，生活中没有完美的人，我们只是在不断追求完美。所以，不要再为腰围、青春痘和单眼皮而伤脑筋了，整体形象比任何局部都重要，相信自己已拥有协调的整体形象。
自信是一种精神状态，它使人的内心饱满丰盈，外表光彩逼人，正所谓水因怀珠而媚，山因蕴玉而辉，女人因自信而美，自信的女人从容大度，舒卷自如，双眼目光中射出安详坚定的光芒。
如果你认为自己从上到下一无是处，有问题的一定不是创造你的上帝而是你自己！
相信自己，坦然面对注视。
渴望男人赐予的幸福永远是被动而不安全的。
微笑是疲惫者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。
格调之二 宠爱自己
爱自己，才能爱别人。越来越多的现代妇女开始用各种方式疼爱自己。有人说：“疼爱自己” 是现今新女性最流行的口号、最时髦的举止。真正的自爱，是建筑在坦白地正视自己真正的感受上的，这不仅需要勇气，更要绝对的诚实。新女性会时时倾听自己的内心，诚实地面对真实的感受和欲念，选择自己想要的，不曲意承欢，不委屈求全，不刻意讨好别人而压抑自己。
爱自己的理由简直太多，我想找一个不爱自己的理由，但是找不到。不爱自己的人只有一个原因，那就是这个人已经丧失了爱的能力。
了解自己、爱自己，不管别人怎么看你，务必，你是唯一的，你是一个有价值、值得爱的人。
爱自己并不表示自怜或放纵。而是接受自己，包括自己的缺点，鼓励自己，并时时激励自己将深藏的潜力开发出来。不去试，怎么知道自己不行？
爱自己就是认真过好每一天、全力以赴地做好每一件事。
真爱应当是健康的、给人自由、愉悦的感觉，也唯有在自由的气氛下，爱才得以滋长。要让自己自由，时时倾听自己和内在的自我对话，诚实地面对内心深处的各种欲念。这样，当我们置身各种人、事物中，才不受约束，才能完全保持平衡。当我们能用这样的态度爱自己，就能真正了解爱的意义，而且有能力去爱他人。
深入探索自己内心世界、关心心灵渴望、保持成长。 格调之三 高贵气质 这里的高贵是指心态上的高贵，是可以给男人提供一种信心——这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。是一种可以净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华。 女人事业上富有创造的进取，新颖独特的创造，巧于周旋的干练，自信乐观的感染力，渊博的学识，诙谐幽默的话语，既显得亲切温文有礼，又挥洒自如得体，所有这些都是透过女人逝去的容颜闪烁着生命的内在光芒——而这，是任何一位技艺高超的美容师所无法创造的。 谁也无法抗拒岁月印痕，青春和美貌的魅力不会永存，只有丰富的文化内涵和阅历所赋予女人的气质的魂魄，才是无以伦比的恒久魅力，随着时间的叠加与日俱增。青春的美貌漂亮一时，潇洒的气质美丽一世。 美其实是与爱情一样难以企及的境界。
漂亮固然悦人，美丽却是令人砰然心动；漂亮是物质人的景观，美丽却要靠一股无形之精气由内而外熏染出来。
所以美丽需要长年累月的培植。相由心生，我们的容颜和气质最终是靠内心滋养的。俗话说，30岁前的相貌是天生的，30岁后的相貌靠后天培养。你所经历的一切，将一点点地写在你的脸上，每天美丽一点点，为自己做的便是不断的滋润，而不是消耗和透支。青春已逝，但美丽可以永存。
爱其实是一种能力，它是最富有生命力的美。
充满智慧的女人犹如一杯醇厚的佳酿，外表深不可测，喝一口下去，滋味却在喉头燃烧，叫人禁不住再三玩味。
格调之四 创造时尚
时尚是一个很玄的东西。
时尚是那种随时在你身边，你又无力抓住的东西，比如风。时尚不听你的，也不听他和我的，时尚自由自在无拘无束。如同你黄昏散步呼吸到的袭人花香，如同你清晨登上捡拾到的飘渺清歌。时尚会让你会心，让你会意，却无法追逐，无法制造。但是，时尚又会告诉你，她并非遥不可及。随心就好，随意就好。时尚的本质，还是生活。不要刻意领先时尚，时尚为你的心情而生。
时尚是一种很有魅力的东西。
聪明人不会去领先时尚的，她们大多会去把握并创造时尚。
时尚是一种很模糊的东西。
没有人能真正说得出什么是时尚，它是变幻莫测的，也是多元的，不同品味不同个性的人都可以拥有自己的时尚，时尚不是跟着一个潮流走，只要能把握自己，就一定能拥有时尚。
乱花迷眼的时尚流行经过多年来花开花落之后，已越来越走向成熟，这种成熟的标志就是越来越多的女人开始不再与时尚盲目地“同流合污”。
还有什么比流行时尚里的东南西北大一统让人不能忍受？这种工业流水线上的流行硬把千千万万鲜活生动的女人克隆复制成洋娃娃。时尚犹如一把尺子，最能丈量出女人靠近美的距离。人的身材之外，心灵、精神更显得重要，它是一个人的质量，将它转化到衣食住行方面，那必然会带来令人耳目一新的感觉，展现个人生活最真实最纯朴自然的一面：最真实的笑脸，最放松的姿态，面对的也是自己的眼光，自己穿给自己看，只为自己的快乐、喜悦和满足，还有什么流行比这更令人陶醉？其实，穿着打扮如同做人、如同处世，讲究的正是不经意之间的流露与收获。
肉体有胖瘦之分，心灵有俗雅之别，那么千差万别的灵肉怎么可以纳入同一种流行模式？
流行不一定适合你。传统的一定要坚持。颜色是第一位的，样式、潮流次之。
你在生活的河流中游泳，哭过、笑过，生活属于你自己，美丽也属于你自己，你就是你！茫茫人海中你只有你一个，难道在世界上还有谁能分享你的寂寞和美丽？说到底，这是一种个性的领悟，一个人对时尚感觉达到这个层次，该是最高的境界。
格调之五 展示性感
谈到女人的性感，人们马上会想到三围，但真正的性感并不局限于女人的外表，而是一种发自内心的活力。这种活力是一种感觉，让男人产生遐想和幻想。比如，向男人暗送秋波，它不在于女人眼睛的大小，是单眼皮还是双眼皮，只在于它能否把女人的心里活力充分表达出来。女人的嘴、头发、表情等都能令男人产生兴奋、好奇和刺激，这一切的关键就在于女人的活力。一个男人会与墙上的美人像接吻吗？当然不会。但如果那个美人是鲜活的，男人就会蠢蠢欲动。
性感是一种气质，如今的性感里还加入了一点野性。女人也可以主动、也可以狂野、也可以热情，这样的女人反而更具有女人味。个性丰富的女人无论在哪朝哪代都会受到宠爱，这是性感中的性感，女人中的女人。最耐人寻味的性感从来都是超越视觉的，成之于内而形之于外，先天之外，得靠后天一点一滴的经营与解放。媚俗的性感和优雅的性感是两个不同的层次。
格调之六 寻回温柔
温柔是一种智慧，是一种境界，更是一种美德。是民族遗风、文化修养、性格凝练所致，是一种足以让男人一见钟情、忠贞不渝的魅力。
一个女人，善于在纷繁琐事忙忙碌碌中温柔，善于在轻松自由欢乐幸福中温柔，善于在柳暗花明时温柔，善于在关切和疼爱中融合情人与妻子两种温柔，善于在负担和创造中温柔，更善于填补温柔、置换温柔，这些是走向成功的不可轻视的艺术。
的确，在男人挑剔的眼光中，盯着女人的美丽的同时心里还渴求温柔。在充满浪漫与憧憬的青年时代，美丽或许会占上风，可当从感性回到理性的认识中来就会越发明白：温柔比美丽可爱。在季节的变迁、时间的轮回中美丽的外表会失去光泽，而温柔将永驻。
于人，温柔能折射出一个人的兴趣情调，品质修养。于社会，温柔能折射出一个社会的时代风尚、文明程度。
我很丑，但我很温柔，是一种美，是一种崇敬的人格。
我很能，但我也温柔，还是一种美，还是一种不可忽视的人格。
温柔是理解、是关怀、是美德，女人温柔一点无疑是给爱情加点巧克力。女人，最能打动人的是就是温柔，温柔像一只纤纤细手，知冷知热，知轻知重，只轻轻地这么一抚摸，受伤的灵魂就愈合了，昏睡的青春就醒来了，痛苦的呻吟就变成甜蜜幸福的鼾声了。温柔是女人特有的武器，哪个男人不愿意被这样的武器击倒！
温柔里包含着深刻的东西 ，这就是爱。这种爱之所以深刻，是因为不是生硬地表现出来的，而是生命本体的一种自然散发。温柔不是假惺惺的娇滴滴、嗲声嗲气，温柔是真性情，是骨子里生长出来的本然的东西。
温柔说不清，道不尽，难以用文字描述其神韵，但温柔是人人都能感觉到的。
格调之七 性格多变
现代社会女性作为社会角色的多变性有时温柔似水，有时狂放不羁，有时是甜蜜的伴侣，有时是办公室里板着面孔的女主管。很难简单地用好与坏这样绝对的字眼来形容女人，她们是矛盾的统一体，光怪陆离却又和谐极致。
我们在生活里会遇到各种性格的人，并引起人们各种各样的“道德评价”。有的品格高贵、善解人意，且很解风情。给人一种具有力量和信心的安全感；有的人热情而富于同情心，会给人以温暖、亲切的舒畅心境；有的人自信、机智而沉着，会使处于危机情况下的人感到踏实、镇定；有的人博学而谦虚，会使人忘掉拘束，启迪人的智慧；有的人文雅而高洁，会使人忘掉俗气，心平如镜，等等。同这些具有美好性格的人相处，会使人感到生活的乐趣、工作的美好、事业的光明。也有一些比较抑郁、孤僻、怯懦、动摇、骄傲、放纵、偏狭、多疑的人，同这些人在一起，会使你感到别扭和难受，和他们交往会感到兴味索然。
我们要在日常生活工作中通过美好的行为不断塑造自己美好的形象，培养良好的性格。
格调之八 情趣广泛
婚后女人大多将情趣转移到孩子、丈夫、家庭的生活琐事上，忽略了自己的情趣发展。诚然，家庭生活需要井井有条，孩子需要健康成长。但在“生活料理”的同时，“心理哺育”也是万万不可忽视的。一个整天唠唠叨叨的主妇，即使再勤快，也不会创造出和谐美好的家庭环境。女人一到了中年，最吸引人的便是情趣了。一个有文化、有修养、有情趣的女性，其魅力可保持终身。女性队后代的影响，更多的是气质、心理、情趣方面的。
不断“充电”，注意时事、关心环境、接近人文，不断地提升自己，一个知识与智慧、美貌与才情兼备的女人才会真正对男人有吸引力。男人渴望的是女人与其有相同或接近的生命活力与情趣。女人可以通过广泛交友、独身旅行、运动健身等开阔眼界、亲近自然、培养良好的心态、气质和性格。
格调之九 韵味迷人
韵味女人是风情万种的 ，她们不仅是如诗如画的女人，更重要的是她们已学会如何绘制如诗如画的风景。韵味女人用青春和生命营造温馨甜蜜的家园，她们缠绵的情怀是男人避风躲雨的港湾。她们温柔的双肩不再只接受爱情小鸟的停住，婚姻、家庭、责任的担子，她们义无反顾地挑起，她们也用日趋成熟的心态妆点着自己日益成熟的容颜。
韵味女人的迷人来自于秀外慧中的外表与内涵。经过爱情的洗礼，家庭的熏染，她们形成了自己特有的风格。她们在乎的是美丽与悠扬在举手投足间的流露，她们用双手将岁月的光彩挽成一朵永不枯萎的小花静静别在胸前，一缕幽香天涯闻遍。
韵味女人懂得如何才能气质不俗，一颦一笑中的沉稳与端庄在她们已是运筹帷幄。丈夫面前她们温柔贤淑，公婆面前体贴温和，独生子女面前母爱浓浓.....韵味女人展示出的处处是一股无形的魅力，俘虏人于无形。
韵味女人的美丽蕴含着深度风韵，而不仅仅是流露于表象和姿态。她们年轻依旧的心在都市流动的喧嚣中，悠然地提炼着宁与静，气质和风度中自有一种超凡脱俗的洗练。即使在静中，也是生机勃勃的。
韵味女人有着丰富的内涵，她们不单单是一幅雅致的画，更是一本耐人寻味、百看不厌的书。她们用淡泊的心态来读风雨雷电，看万紫千红。她们用理智的思绪面对世态炎凉、人情冷暖。她们用坚强的胸怀包容人间沧桑，大起大落。也许她们会经历不幸，但她们依然会嫣然一笑，笑对生活，直到生活也在她们的镇定面前底下高傲的头颅。
韵味女人，淡泊中轻轻驾驭着生活的脚步。
韵味实在是附在女人身上的精灵，无色无香，令人捉摸不透。
也许它是一种“气”；——女人气；也许它是一种“感”——女人性情的通感。它可以藏匿，也可以外泄。一藏一露之间，方得女人之佳妙。
性感身材
造物主的杰作，让人惊叹的花姿蝶影。但它不是人造的硕胸、肥臀、蜂腰的性感。她的肢体语言不会做放浪的暗示，却对女人的韵味把握得恰如其分。即使她不动不摇，依然春光如泄，读上去像一首风情诗。
天使笑容
她笑起来像天使。不会淫笑、狂笑，而是娇嗔地笑，带一点点女人的矜持，带一点诱惑。
服饰
不求性感，但求情调。不追求品味格调，却醉心与女人的韵味。她也穿玻璃丝袜，但在她看来，黑色的网眼袜过于性感招摇，她更倾向于选肉色或藕荷色丝袜，那可以使她的修腿更迷人，她腿上的风情更显得含蕴与收敛。
眼神
春色荡漾，勾人魂魄，但绝不狂野。读得出明媚，却不滞涩。眼神里读得出风情万种。
音色
充满磁感，悦耳动听。但闻其声，足以让人想入非非。即使嗲，也不让人感到妖冶，适度缠绵，不会使腻恶。
香水
她不想选用更典雅的香水，也不想选用过于强烈、性感的香型。她愿意在氛香中存在，而且这芳香又比较迷人，她便是一首风情小诗，足以引起别人的注意，阅读她使人感到别有韵味。
天性
她相信风情与生俱来，展露风情更需要天赋。卖弄风情，只会是蹩脚的表演。风情需要自然地流露。在调制风情的过程中，因天性使然，她永远是个天才的调酒师，色泽品味俱佳，不会失手，更不会不到位。
修养
她相信修养与天性是小鸟的两只翅膀，共同展翅才能在风情世界里飞翔。缺失天性万万不能吗，有天性而无悟性同样不能。悟性的一半来自修养。它需要修炼学识、修炼人格、修炼文化、真正地理解女人风情的本质，张扬得有板有眼，敛放得当。把女人生命中美好的娇艳释放出来，又不走火入魔地使自己沦落与卖弄。
身份
女人可以扮演各种身份。每一种身份，都可对应韵味的浓度。当她成为恋人时，她可以有西施般的风情；当她成为妻子时，她便有娇妻般的情怀；当她成为母亲时，她的韵味就比较成熟，更具慈母情怀；当她半老徐娘时，她虽然风韵犹存，但毕竟经历了太多的人生沧桑，韵味也就变得醇厚、浓重，充满质感起来。这是韵味的四季风景。
从一个人韵味的举止里可以看出一种文化教养，让人赏心悦目；女人韵味之树的根要深扎在文化与经济的沃土里才枝繁叶茂，当韵味成为一种自然的气质时，这位女性一定显得成熟、温柔；韵味需要一种环境，女人总是里里外外地装扮和收拾房间、打扫卫生、洗衣煮饭，你让她怎么韵味得起来？时髦，可以追可以赶，可以花大钱去“如流”；而韵味却是模仿不来、着急不得的事。韵味的女人像一口井，并不是每个男人看一眼就能一目了然的，她会给男人留下无穷的想象空间。
另类格调 小资生活
所谓的小资首先要有个硬件水准，并不是什么人都可以称之为小资的。 首先大部分小资是有文化有修养的人，他们一般都受过高等教育，受过一些欧美文化的熏染，英文未必很棒，但口头禅里一定时常夹带几句。 其次，小资的经济基础在中产阶级边缘，高于普通民众，一般工薪阶层。但也没超过中产阶级的上限，在这个边缘的人最多。小资最重要的软件就是小资所特有的品位、情趣、格调，也就是被称之为小资情调的东西。
穿着
小资们是喜欢穿休闲服的，在非工作状态和非正式场合，而且是品牌服装，但很少有人会穿Adidas和NIKE那样招摇的大众名牌，正像《格调》那本书里所说的，小资们认为，只有贫民才喜欢那样标榜自己，小资们是有格调的，小资不是城市贫民，所以小资不选大众名牌，他们选择的是一流品牌的二线产品，这不仅是他们的服饰标准，也是他们选择一切生活用品的通用标准。既要跃升于大众之上，又俨然与暴富分子划清界限，限于经济基础，又无力追逐超一流品牌。这正是是典型的小资情调之一。
喜好
小资们一般都会有些固定的喜好与习惯，有些人喜欢咖啡，有些人喜欢鸡尾酒。无论哪一种，他们的喜好通常固执而与众不同，“我只喝那种放冰块的苦咖啡”，“这种PIZZA我只在一家店里才吃”，这是小资常用的句式。典型的小资要么对星巴克、三里屯酒吧喜爱到依恋与沉溺，要么厌恶到不屑与不齿。都是固执与狂热的心态，不过是两个极端而已。
艺术
小资们是比较钟情于艺术的。他们喜欢珍藏经典的DVD，喜欢看美片，而且只看英文原声的，绝不看中文配音的。资深的小资则只愿意谈谈黑泽明，说说《红》《蓝》《黑》三部曲，讨论一下法国意大利的艺术片，而不屑谈好莱坞。对畅销书和大众艺术他们是不屑一顾的，他们只谈村上春树，怀旧的会翻出梅里美和玛雅文化。他们未必懂歌剧，但他们总爱说起《公主彻夜无眠》，他们总是站在主流与大众的边缘和角落里。
小资不屑与流行为伍，在流行到来的前夜，他们是着力追捧者，在流行的巅峰到来之时，他们又成为流行的唾弃者。小资们也要为生计奔波的，但绝不会把这些挂在嘴边，所以小资们大多是忧郁和含蓄的，他们本质上向往稳定的生活，但又经常把自己装扮成漂泊者和流浪者。
概括起来所谓的小资情调其实就是一种固执与狂热，边缘与非主流，忧郁与含蓄，并以此来标榜他们的与众不同。
这就是小资，她可能是月光下一个忧郁的诗人，可能是酒吧里一个狂放的歌者，也可能是写字楼里一边品咖啡一边整理文件的职业女性。
（读书摘要整理）
