治疗原则：滋阴降火。
饮食原则：宜食温补肝肾的食物，如狗肉、猪肝、羊肉等。不宜食用燥热上火的食物，如煎炸、辛辣食物。
1、紫菜鸡汤
原料：紫菜15克，枸杞子10克，鸡肉200克。
调料：姜丝5克，葱花10克，料酒5克，盐适量，植物油30克，香油少许。
做法：
（1）将紫菜用清水发透洗净；枸杞子洗净；鸡肉洗净，切成4厘米见方的块状。
（2）锅置火上，放油烧热，下入姜丝、葱花爆香，随即下入鸡肉翻炒至变色, 淋入料酒，加入枸杞子和适量水、盐，煮30分钟，再加入紫菜，继续煮5分钟, 滴上几滴香油即可。
适用于肝肾阴虚型高血压。
2、蒜泥拌茄子
原料：大蒜30克，长茄子200克。
调料：葱花10克，盐、香油适量，生抽10克，味精少许。
做法：
（1）大蒜去皮洗净，放在捣蒜中加少许盐捣成蒜泥；将茄子洗净，去蒂把，一切两半，上笼用大火蒸25分钟，取出晾凉。
（2）将茄子撕开，放入盘中，加入蒜泥、香油、盐、生抽、味精拌匀，撒上葱花即成。
适用于肝肾阴虚型高血压。
如今在高血压的防治中不断提到一个新词——H型高血压什么是H型高血压H代表同型半胱氨酸在高血压中，伴有血浆同型半胱氨酸(Homocysteine，Hcy)升高的原发性高血压就是H型高血压，通常标准是Hcy≥10微摩尔/升就算升高。通俗地说，同型半胱氨
2008年，我国心脑血管疾病权威专家胡大一教授首次将伴有血同型半胱氨酸(Hcy)升高(≥10μmol/L)的原发性高血压定义为H型高血压，并得到国内外专家的广泛关注和认同。同时具有下面两种情况即为H型高血压：①符合原发性高血压诊断标准；②血Hc
“h型高血压”的命名强调了高血压与高同型半胱氨酸血症的双重危害,所以h型高血压治疗也应当双管齐下。重要的是，构成h型高血压的2个危险因素都是可以控制的,若同时有效控制上述因素,就可能让h型高血压发生率和死亡率大幅降低。降压
对于很多人来说，因为不知道什么是h型高血压，以至于也不知道引起h型高血压的原因有哪些。而引起h型高血压的原因一般有一下几点。(1)遗传因素。(2)饮食，高钠低钾膳食有关。(3)精神应激，长期处于紧张、高压状态。(4)肥胖。肥胖也是
得了高血压，你觉得挺倒霉吧？但是因为得了高血压，你还学到了很多新的东西，是不是很有存在的价值感呢？对自己的疾病逐渐有了越来越多的认识和把握，你的心理阴影的面积是不是会不断缩小呢？只有认真对待自己疾病的人，才配在疾病面前谈输赢。鸡
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