减肥不一样要抽脂节食或者高强度运动，只要你吃对食物也可以很轻松地瘦下来哦。今天推荐你9种吸脂减重最有效的食物，让你不用饿肚子也不用累得像条狗，就可以享受脂肪燃烧的快感。
1、海带
海带含有大量纤维和碘、钾、钙、铁等无机元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，有通便利尿的功效，能改善浮肿体质。常食海带能显著降低胆固醇，增加钙的吸收，另外对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定作用。
2、黄瓜
黄瓜富含维生素E、维生素B1，所含的内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪。黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，降低胆固醇，而且黄瓜热量也较低，多吃也不怕发胖。
3、白萝卜
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，所含芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜还有通气、促进排便、利尿、消肿的作用。
今天上~ 店主给我推荐这个~普利身健OB蛋白瘦身胶囊~有谁吃过吗~?效果怎么样呢~?我来帮他解答没有找到合适答案你之前买到过吗?~我也成吃第一代,吃了要一个月,没得啥子效果,也没得啥子不良反应不你说的是不是瘦身胶囊,我吃过美国纽斯
全靠心理疗法我想要变成一个内心斤从140瘦到100多运动!多锻炼!少吃肉类,多吃水果与蔬菜,多做体育锻炼,及户外活动,我想很快会瘦下来的!如果身上脂肪少了,那自然会我3个月瘦了12斤 要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一
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很对产妇都是抱怨自己生完孩子胖的跟猪一样，回不到以前的那个身材了，这到底该如何是好呢?难道产后真的不可以减肥成功吗?不，你错了，是可以的，很多的明星都是产后轻松瘦身的，下面小编就教你几招产后如何瘦身。戚薇生了孩子，刚当妈妈三个月，
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