干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的枸杞酒酿，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，我做的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。
鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。
但也可以使用鸡蛋，一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容(美容食品)药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
原料：酒酿200克、鹌鹑蛋5个、枸杞5克、冰糖。
做法：1.锅中倒入大碗水，放入枸杞先煮5分钟。
2.倒入酒酿。
3.大火烧开，加入适量的冰糖搅拌。
4.然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可
私房话：1.去斑养颜
2.产后新妈妈经常食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
  每天吃一碗：效果惊讶! 每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好! 熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。 黑
  教你15种蒸蛋炖蛋方法，包括鲜奶炖蛋、香橙炖蛋、酒酿炖蛋、姜汁炖蛋、香蕉炖蛋等等，美味又营养，早餐必备哦! 一、咖啡炖蛋 材料：蛋黄1个 牛奶60ml 方糖1块 咖啡粉少许 份量：小慕思杯1个 做法： 1、蛋清和蛋
每天一碗补肾粥白头发不见了月牙回来2015-09-24 03:35 来源：大众养生网 我有话说 每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好! 熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这
阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“一起来健身”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！健身君有话说：补肾怎么吃才好？？每天一碗，补肾从内补到外！！！每天一碗 补肾从内补到
身无病痛是每个人的期望，但我们老百姓想要实现似乎是不容易的。在上海，有一位95岁的名媛，满头银发、面带笑容、举止优雅，却身无任何病痛。95岁的朱南孙教授全身无病痛，离不开的就是这每日一碗汤。当然，心态好是一方面，学医也是一方面，但
爱华网