腐竹炒木耳木耳腐竹炒白果-爱华网

木耳腐竹炒白果信息来源：中国佛教素食网
木耳、腐竹、白果、盐、食用油、蘑菇精适量

　　1、黑木耳、腐竹放入水中泡软，白果去壳和皮，放在热水中泡一会儿。

　　2、锅里放少许油烧热，放入黑木耳，因为会爆，盖上锅盖。

　　3、放入白果，大火炒到白果变色。

　　4、放入腐竹、盐、蘑菇精，大火炒匀，盖上锅盖焖一会儿即可。

冬天里一道超级润肺、去燥的菜——清炒白果时蔬12种蔬菜的吃法清炒时蔬

Jodie 制作拍摄清炒银杏时蔬Jodie 制作拍摄甜豆、莲藕，脆、甜爽口，白果清香、软糯这段时间气候干燥叫人感觉不适，入冬以来还没有见到过一次雪，大风倒是不客气的光顾过几次了。最近鼻子出气都觉得烧烧的，周围还会有些疼，真是叫人觉得难受

白果的做法？――简介白果是营养丰富的高级滋补品，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效，经常食用白果，可以养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。白果

　　白果就是人们所知道的银杏的果实，它的营养价值是非常的高的，含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类等等多种人体必需的营养元素。那么你知道白果怎么吃最有营养吗?　　怎么吃最有营养　　1、白果用时去壳，捣碎，拣净杂质，生用，或蒸、煮熟以

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