凉拌芹菜放醋会破坏营养成分吗?很多时候我们在做凉拌菜的时候都会用到醋来提味，不过很多的电视节目或文章都在提醒我们有几种蔬菜如果和醋搭配的话会起到反效果，那么芹菜也是如此吗?
醋中所含的醋酸是种弱酸，且浓度很低，用来凉拌蔬菜时不会破坏胡萝卜和芹菜的营养成分，所以可以放心食用。
胡萝卜、芹菜营养价值丰富，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，摄入后可以变成维生素A，而维生素A是维持眼睛和皮肤健康的关键，并可促进钙的吸收，防止缺钙。
芹菜中含有丰富的维生素群及植物纤维素。夏季天气炎热，体力消耗大，人容易食欲不振，凉拌菜时加点醋，既清脆爽口，增进食欲，还能补充消耗的维生素和膳食纤维，除了胡萝卜、芹菜外，任何可以凉拌的蔬菜都是可以用醋调味的。
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每天早上一杯奶充足活力每一天，每天电视广告上都会播这类牛奶广告。我们现实生活中大多数人也是这样每天早上一杯奶一个蛋一块吐司做早餐，可你知道牛奶盒鸡蛋可以一起吃吗?今天小编就带你了解一下，牛奶和鸡蛋到底可不可以一起吃。牛奶
鸡蛋可以说是我们日常吃食中必不可少的一种营养品，俗话说：早晨一鸡蛋营养一整天。可大家知道鸡蛋应该怎么吃才是最健康的吃法吗?下面就和我一起来学习下吧，为了家人的健康都来看看吧。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确
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