肉臊饭图片 肉臊饭

用料   牛肉末 半斤 洋葱 1/4颗 花椒 7、8粒 鲜香菇 5朵 海米 约15-20粒 糖、生抽、老抽、蚝油、盐 适量 油 适量 西兰花 半颗 胡萝卜 一根 肉臊饭的做法  

洋葱、香菇分别切丁,海米泡软。

宽油小火下花椒粒和洋葱丁 ,炸一会(如果不喜欢吃到花椒粒,就要先炸花椒然后捞出来扔掉)。

下泡软的海米翻炒,再下香菇丁炒软。

再下牛肉末炒,此时适当调大火力。

肉臊饭图片 肉臊饭

加糖,生抽,老抽,耗油,盐一点点调味,再炒一会就好了。糖和生抽必放,老抽增色、蚝油增香、盐调味,这三样视自己的喜好可放可不放。

西兰花切小朵洗干净,胡萝卜切厚片,有时间有情调的情况下就用模具压成花,没时间就省去,不影响食用。

开水下胡萝卜和西兰花焯熟。沥去水分,加少量油和盐抓匀,摆在盘子外围。

盘子中间盛上米饭,米饭上面浇上肉臊。

  

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